离婚后的女人心理分析 女人学会正确对待离婚

离婚后的女人心理感觉

心理感觉1：自卑感

由于社会上对离婚的传统偏见，往往不问青红皂白，一概加罪于女人，即使女人是离婚的受害者，也常被周围的人指指点点，甚至遭到冷嘲热讽，致使离婚女人的自尊心受挫、声誉下降，一时抬不起头来，背上“离婚的女人低人一等”的自卑自贱的心理包袱。

心理感觉2：孤独感

虽然离婚解决了婚姻生活中产生的矛盾冲突，可能获得一种暂时的安定感。但是，过去形成的家庭人际关系一旦崩溃，对女人来说，失去群体生活后，无论如何总要产生凄凉、孤独的感觉。据对离婚者的心理调查证明，尽管离婚者5对中有4对在提出离婚申诉前实际上已经分居了，可是当果真最后分开时，精神上的痛苦达到顶点，并且，以后常为不安和寂寞所困扰。

心理感觉3：失落感

一般来说，女人在决定离婚之前，已有一段漫长的、痛苦的、艰难的思索过程。可是，由于离婚女人一系列社会心理需求得不到满足，如：失去了家庭成员之间的爱抚、柔情、温存，因而极易产生失落感，往往由此导致心理变态：逃避人生(不愿见人)和背叛人生(对人滥发脾气)。

离婚后的女人一般要经过3个阶段

阶段1：否认期

不相信或不愿意在人前人后承认自己的离婚事实，怕丢人、怕被别人议论、怕被别人瞧不起。　　

阶段2：封闭期

离婚女性由于感情受到挫折和打击，情绪消沉，因而自我封闭。不想见任何人，不愿参与任何形式的社交活动，看到别的伴侣卿卿我我，会加重自己的心理负担。　　

阶段3：抑郁期

由于婚姻的失败、家庭的破裂，离婚女性往往会悲观失望，自惭形秽，感到非常沮丧无助。所以，表现为精神萎靡不振、不思进取、对生活失去信心。

女人离婚后怎么过

要点1：要回归社会，参与工作，进入集体。

要点2：要找到自己感兴趣的事物，积极参加有益身心健康的文体娱乐活动。

要点3：要真正的去热爱自己，改变现状。

要点4：要心胸豁达，不要钻牛角尖。

要点5：要学会放弃和遗忘，不要总是耿耿于怀。