情感挽回：挽留爱情的句子

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两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的情感挽回：挽留爱情的句子，希望能够帮助到大家。

恋爱是一件无比甜蜜的事，不过不少恋爱都因为某些原因最终无法走下去，这也就形成了失恋。失恋的人，世界都是黑暗的，他们可能会感到痛苦自卑，久久走不出阴影。这时候就可以通过朋友圈来抒发自己的感想。那么失恋的朋友圈怎么写？今天小编就整理了看透人心的悲凉句子。再来看看关于想挽回爱情的说说，给有需要的朋友提供参考。

一、失恋的朋友圈怎么写

每个人的心中都有一双翅膀，只是心不想飞了，它便老了。我知道我要的那片蔚蓝，在那很高很高的天空里，我仰望着，上不去了……

喜欢一个不喜欢自己的人的感觉，就好像用尽了全力，却又无能为力。

除了想你和过去的点点滴滴我真的不知道该做什么了，我苦苦的哀求你，希望你能回到我身边，可是你一次又一次将我推开，一次又一次的抗拒。

行走在热闹的街市，人海中只感到整个人是冷的，心是孤独的，于是拒绝，那些善意，只有一张脸，却固执的印在心里，冰冷深刻无处可藏。

喜欢这样一种忧伤，喜欢行走于萧瑟的秋风落叶里，随着树叶跟风缠绵后的最后忧伤落幕，心绪也在忧伤里徘徊，心烟也随着那一缕忧伤，于风声里，飘荡。

孤灯长夜，不知不觉又思讯到过去，我用半世等候，换来一纸忧伤，铭心刻骨的忧伤弥漫在彼岸，墨染红尘，情缘何处？

掉了的东西就不要捡，路过的风景也不要打听，失去的人也别再纠缠。既然错过了，就坦然的接受。

分手就是不爱了，那些冠冕堂皇的理由，不是想让对方好过，而是想让自己好过点！

曾经我以为，你离开我我会死，可分开半年后，我开始惊讶，我为什么还活着。

你所有的样子我都见过，终于看见了你不属于我的样子。我会一直喜欢你，但不会再爱你，感谢陪伴再见。

二、看透人心的悲凉句子

你不愿意种花，你说，我不愿看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。

隔了百年的光阴，万里的迢梯，浮世肮脏，人心险诈，割裂了生和死。到哪里，再去寻找。纯白如羽的华衣，还有那张莲花般的素颜。

情有独钟多半是小说里面作者的幻想。人心难测，这么多年，世间不是也只出了一对梁祝化蝶。

吸的是烟，喝的是酒，吐出来的是痛，呼出来的是伤，是世界太假还是我们太傻。

我所认为最深沉的爱，莫过于分开以后，我将自己，活成了你的样子。

刚开始对别人，听他的话，相信他的行为；而现在，不仅要听他所说的话，还要观察他的行为。

如果你离开了，不要问别人过得怎么样。不，你帮不了忙。不，这不是你的功劳。

可偏偏你要离去，你要远走，你要留下孤独的我。任我洒尽热血，任我柔情呼唤，任我掏出心肝，任我感天动地。可，再也感动不了你了。

三、关于想挽回爱情的说说

你伤心欲绝，我心痛无边；你泪流满面，我悔恨连连；此刻的我彻底明白，你的一颦一笑，牵动我的心，请原谅我的不小心。

没牵住你的手是我一生的错，无论是在天边海角还是近在眼前，你都是我心中最深的思念最深的痛！

你的离开我的心都碎了，你这样一个女人让我欢喜让我忧，你的离开，仿佛把我的一切都带走，让我如此难受。

如此美丽夜晚，孤独是一种遗憾。想念得不到的爱情，已成习惯。让我遥远地想念你的好，你的傻笑。

请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出，再苦也不说苦，爱不用抱歉来弥补，至少我能成全你的追逐。

如果一支玫瑰安抚不了你受伤的心，一个拥抱挽回不了你放手的爱，那请允许我用一条信息给你一个新的开始，赐我一个给你幸福的机会。

如果可以，希望自己来一场意外，让自己得失忆症，好不在想你，不再为了过去的甜蜜而回忆，不再为了你夜夜失眠……

曾经的我不懂的珍惜，现在的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证明我对你的爱。

以上就是关于失恋的朋友圈怎么写，看透人心的悲凉句子，关于想挽回爱情的说说的相关内容，希望能对大家有所帮助。

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情感挽回：挽留爱情的方法

喜欢上一个人也许只需要一眼，爱上一个人需要很长的时间，但是对一个人心死也只是一瞬间。只要两个人在一段感情中付出过真心，那么在分开之后，两个人都会产生巨大的痛苦。

我们经常时不时的听到朋友们分手的消息，或者是离婚的消息，感情破裂之后，他们都选择用酒精麻醉自己，有些人甚至无法正常工作。

电影《再见前任》中，孟云和林佳相爱五年，从一开始的相互喜欢，到后来的彼此扶持，再到最后感情进入平淡期，两人经常因为一件小事吵架甚至分手。

感情破裂之后，对于两个人来说都会产生巨大的伤害，在电影中孟云在楼底下大喊林佳的名字，林佳没有下楼，也没有说话。

她听着孟云喊他，然后疯狂吃芒果的片段也让人格外心痛。孟云想要挽回林佳，可是即便她再难受，也不想回头。

一段感情之所以会破裂，是有很多原因造成的，无论是两个人之间的感情出现了问题，还是外界因素的影响，都会导致一对璧人分道扬镳。

有的时候因为种种的误会，又因为放不下对方，有些人就想要去挽回这段感情。

我们发现，在后续对于感情的修复过程中，有些人做得非常好，能够及时的去化解二人之间的矛盾，也能够做到破镜重圆。

而有些人虽然是在苦苦的挽回对方，但是得来的却是冰冷的回应，甚至会让对方特别的厌恶，之后反倒成了陌生人。

我们应当去了解在情感破裂后，个体的心理过程。

一、煎熬期

在情感破裂之后，虽然两个人都会感觉到痛苦，也会进入一段时间很长的痛苦期。

但是一些人并不想要及时回到曾经的感情中，因为他觉得对方或者这段感情对自己造成了一定的伤害，所以他就会产生一种巨大的焦虑感。

因为一边他需要去逃避现实，另一方面他又要忍受这种分手后的孤独，内心十分的焦灼不安，也容易暴躁。

二、无助期

情感破裂之后，从煎熬期就会走入无助期，这个期间是由于两个人曾经的行为习惯所造成的，也就是我们心理学上所称的习得性无助。

他会情不自禁地追忆曾经的点点滴滴，于是就会产生这种心理上的回忆，由于对方并不在自己身边，而觉得特别的无助。

他会有一种无力感，不想去做任何的事情，陷入了无尽的回忆之中。

心理学认为：感情破裂之后，想要挽回爱情，离不开这三个方法。

一、情绪自控

两个人之间的感情破裂之后，我们容易情绪上失控。这个时候我们也就会做出一些非常不理智的行为，甚至有些人做出一些极端的行为，更加令对方感觉到恐惧。

在这个期间我们要做的不是去用任何方式挽回对方，而是要努力地控制住自己的情绪。

让自我平静下来，理智的思考二人之间到底出现了什么矛盾。这样才不至于一味地骚扰对方，令对方感到厌倦。

二、寻找问题

当我们能够冷静下来之后，就要去寻找二人之间到底存在什么问题，又是什么原因导致两个人的情感最终走向破裂的。

寻找问题的关键点在于二人经常因为什么起争执，以及自己究竟厌烦对方什么，对方又讨厌自己哪一点，双方是否能够及时地了解彼此的需求。

当我们找寻到了感情破裂的原因之后，就应该思考如何去解决。

自己又该如何改变，又能否做到包容对方，能否在复合之后，规避这些问题，或者是说采取更好的方式去解决。

无论是从对方入手还是从自己身上入手，都是一个比较理智的方式，这远远比你直接去打扰对方来得更加实际一些。

三、追忆美好

当你去挽留对方的时候，不要一味地去叨念他，而是应该去追忆共同的美好，在回忆的过程中，让他能够感受到曾经的点点滴滴。

我们不要太过于催促对方，而是在追忆的时候把决定权留给他，让他去做决定，摆明自己的立场，这样反而会让他觉得没有压迫感，也就会选择继续这段感情。

两个人相处并不是一帆风顺的，需要不断的磨合，而这个过程中可能会造成情感上的分裂。

分裂不可怕，关键在于我们如何去修补，如何去挽回对方，那么就要学会用一些技巧和一些恰当的时机去挽回对方。

参考资料：《爱情心理学》

情感挽回：挽回爱情的句子

每一段失败的情绪齐伴着无数悲哀，信赖每一个体齐试图挽归过，那么咱们就盯盯挽包涵感的句子，不想失往一个体的句子吧。

一、挽包涵感的句子

原谅我，我会为了你更改统一，你是我生射中的唯单，别让我单单的一个体!

已经的我不懂的爱爱，似今的我谈不上有多爱你，但我会用我的统一来见证我对你的爱!

似果坦诚是一种缺害，我筛选诳言。似果诳言也是缺害，我筛选安静。

就想如许悄悄的守卫你，把你放介怀底，只爱你一个体。因为爱你，以是害怕失往你。

我的世界已经变了天，变得没有晴雨天，就连一个留住失憾的岁月，也不给我一点点。

爱你让我不克失往你，歉疚让我不克固定心，迫不够等告晓你--对不起，不克失往你!

越深爱一个体，越在乎他的统一，就越害怕失往!

失往你，我领有齐世界我齐不愉速。因为我得来齐世界没有得来你。

原谅我吧，晓谈吗，每天我齐似同生存在狂风雨的突射中。求你许我一个阳尽璀璨天吧!

信赖本身的恋爱，觅个高的人容易，觅个爱本身而本身又爱的人不易。

他还不懂照样不懂,脱离是想要被挽留,似果启齿那只是我要来的合心

俄盯久了天荒地老，走遍了咫尺海角

多数的错失，是因为不坚拿，不耐劳，不挽留，然后催睡告晓本身统一齐是运气。

我果然爱你，合上眼，认为我能忘怀，但流止的眼泪，却没有骗来本身。

活泼是人性纯量的一种标记。活泼并不诉诸学识，大学也许中专齐不必养育人的活泼，也许讲那处只戕灭活泼。活泼只能是性情的暴露。

也许是我的童稚刺伤了你的心!别再用苦悲的过往折磨本身!我并无益你之心!

二、不想失往一个体的句子

我会错上加错，你原谅了我，我不会犯错!你批准让我纠正错误吗?

咱们中央恋爱的淡化，毕竟是你的不耐劳照样我的不挽留。

相恋是你我执着于每一次美美的半晌烟火。

我讲过,要脱离的人我常常挽留只是似果某天你要返来,释怀,我不会十分你了

你在我眼中是最美，每一个微笑齐让我迷恋。你的坏，你的美，你发性情时撅起的嘴。你在我的心中是最美，只好相爱的人最能理解。

我甘愿是你手中的谈具，同心处事于你所导演的剧情，哪怕，我是你的小小副角，我只期盯这是一场延缓剧，你我长远一同。

既然你非要你的解放挽留也会让我不适来着末煎熬了这么久已没有延缓的原由#

似果能够，期盯本身来一场不测，让本身得了失忆症，美让本身不再想你，不再为了过往的安宁而归忆，不再为了你夜夜失睡……

爱爱一个体是没有原由的，无悔的支出，齐认为是值得的，只好能和相爱的人在一同。

信赖本身的恋爱，觅个高的人容易，觅个爱本身而本身又爱的人不易。

挽包涵感的句子，不想失往一个体的句子就推荐尽毕了，想挽归一个体就齐力挽归，齐力了还不走最佳弃弃，威信最又要。

分手后挽留爱情的句子

两个能在茫茫人海中一起已经是一件不容易的事，但是在吵架的时候却很容易不顾及对方自尊说出一些伤人的话从而产生矛盾，解决不了成为彼此感情的一道裂痕，以致分手。如果你想在分手后挽回她，但现在不适合直接和对方说话，你可以选择文字的方式和她谈一下。
情感专家说：“假性分手的情侣都有一个特点，就是双方都还喜欢彼此，但存在矛盾，这个时候，可以给她写一些能引起她共振的句子挽回她。”那么在挽留前任的时候，关于挽留爱人的句子应该要怎么编写？不妨看一下以下内容。
“你知道我最近为什么没有联系你吗？其实不是我不想联系你，而是这段时间里，我想通了很多事情，我觉得我以前犯下了太多错误。现在，我不会再要求你相信我，因为我知道，信任不是靠嘴巴求来的，信任是要靠自己努力去争取的。等到你相信我的时候，你会亲自告诉我。因此请你一定要比我幸福，再苦也不说苦，爱不用抱歉来弥补，至少我能成全你的追逐。你知道吗？因为你是我最爱的人！”
“你知道我為何不让你联络我吗?可能我要借此次的不得以让自己把你的思念及爱全部压抑到最底让自己不再想你了吧!让你的一切都回到你的位置上吧!如果可以，希望自己能来一场意外，让自己得了失意症，好让自己不再想妳！不再為了过去的甜蜜而回忆，不再為了妳夜夜失眠，因为我想再次和你一起，一起相爱。”
“你想的是什么，要的是什么，我从来不知道；你想的是什么，要的是什么，你从不对我说。爱与不爱，教我应该如何选择，其实我真的好想明白，在你冷漠的眼中是否有我？如果有爱不能长久，请告诉我这到底算什么缘分；如果有情不能相守，请告诉我谁是你最疼爱的人。无论白天夜里，爱你身不由已；无论多大风雨，我会天天陪你；无论多少委屈，我都说对不起。为何，还要失去你！我只想和你在一起，好好爱你。”
有人喜欢说好话，好人喜欢说难听的话，为什么好话总是容易被别人接受？那是因为人们潜意识能接受的往往是自己想要听的。所以使用句子挽留一个人的时候，切记要真情实感让对方感受到你是真心真意。但最重要是让这段感情在爆发矛盾之前维护好，例如学会感情相处的办法，文章相信能帮助你。

情感大师教你编写挽留的句子

在爱情这条漫漫长路中，有的人会坚持下去，走到了幸福的彼岸。但也有的人会坚持不下去，你们开心过，甜蜜过，但当这些开心与甜蜜不够支撑到最后的伤心、争吵，所以有人选择在中途退出。那么在分手后，能怎么挽留对方呢？语言有时候是一种很妙的东西，一旦你用对了话语，它能够帮你走进他人的内心，从而感动TA。究竟该如何编写挽留的句子呢？或许你可以尝试用以下的句子挽回爱情。
让对方知道TA有多重要：用语言告诉对方，其实TA有多重要，让TA感受到自己在你心中的存在感。
1.没了你，我对谁笑啊！只有你的微笑，才是世界上最甜美的东西。
2.假如没你的存在，我的世界会失去光彩，我知道以前生活在黑暗，是你给我带来色彩，有你的日子每天阳光灿烂。
3.曾经的我不懂的爱护，如今的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证实我对你的爱！
4.爱情其实跟做人一样，只要做好眼前这一步就已经足够了。我不知道我跟你的将来会是什么样，我只知道我现在要走的这一步，就是要把你追回来，因为这一刻，我不可以没有你。
5.对不起，我知道我不能给你幸福，但我是真的很爱你！是你让我感受到爱一个人的感觉，是你让我尝试到思念一个人的滋味；没有了你，我的世界只剩下一篇黑暗。虽然我不相信有来时，但现在多么希望来世有你！
告诉对方自己珍惜这段感情：把自己内心的话说出来，用细腻的话告知对方你有多珍惜你们之间的感情。
6.其实真的只有时间才能真的证明爱有多伟大。
7.因为受过伤，才对感情变得更加小心翼翼，也正是因为受过伤，才让我们之间错过了更多本该在一起的时间，所以，感情让人成长，也容易让人变得畏首畏尾，我们能做的只是抓住瞬间、珍惜眼前。
8.我承认天底下再没有比爱情的责罚更痛苦的，也没有比服侍它更快乐的事了。
9.现在在一起，可能在一起，即将不在一起的，记住我这句话：错过了，就有可能永远不会再来了。
10.世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福。
用歌词表达自己内心的情感：有时候轻轻的一句歌词就已经把情感浓厚的表达出来，所以用一句歌词来表达你对TA的感情吧。
11.有些人，在心底从来没忘记；有些事，有些梦，还找不到谜底；有些话，越欲言又止，就越是动听；让我们，靠近，想悄悄告诉你，多爱你——悄悄告诉你
12.回忆在夜里闹得很凶，我想我可以明白你所有的痛，想让你知道我懂，却担心言不由衷。——接受
13.给我一个理由忘记，那么爱我的你；给我一个理由放弃，当时做的决定；有些爱越想抽离，却越更清晰；那最痛的距离，是你不在身边，却在我的心里。——给我一个理由忘记
当然，以上的这些句子只适用与假性分手。如果是真性分手，或者当你们的情况已经处于很恶劣的时候，这些话说出来可能效果就降低很多了，或许还会把情况变得更糟糕。想知道更多挽回爱情的方法，请关注的相关文章。

情感挽回：高情商挽回爱情的句子

1.曾经不知道怎么爱你，现在说不出有多爱你，但我会用我所拥有的一切证实我对你的爱！

2.我真的很爱你，闭上眼睛想我可以忘记，但是我的眼泪没有欺骗我。

3.生活在没有你的世界比任何惩处都痛苦。你知道，对我来说，你不能被任何人取代。

4.有一个人说爱我就离开我；把我从天堂推到地狱，那个人就是你。

我不相信幸福，我只相信你。

6.生活中有那么多的亲切，我都给了你，可是你离开我的时候，却告诉我以后要如何对别人微笑。

7.我等待有一天能看到雨后奇妙的彩虹，不期而遇，没有风雨，只有你我在雨中闲逛。在风中互相拥抱。

8.希望我们老了以后，可以手拉手一起漫步看夕阳，走在夕阳里，回忆起青春的每一点点滴滴。

9.假如有一天我们分开了，请记住一个傻瓜爱过你。我把悲伤留给了自己，我很感激没有做情人。

10.不知道爱你是不是一种关怀的理由！

11.我同意等你像初春的暖阳一样笑一千万年。

12.只要能经常遇见你，我就觉得幸福；只要你依偎在你娇小的身体里，你的心就会稳定，就似乎刚才和你睡觉的时候我觉得很舒适。

13.我不想失去你。我不知道失去你之后我会做什么傻事。

14.我话不多！只有一句话告诉你：有了你，你就是一切！没有你在身边，一切都是你！

15.希望我们能互相理解，互相包容，希望我能成为你的终身伴侣！

16.在这个缥缈的世界里，谁能说出什么是真的？什么是假的？怎么了？什么是对的？让我们一起勇敢面对吧。好吗？

17.无论黑夜有多无穷无尽，都不要忘记我是你身边的一团不朽的火焰，点燃你心中的每一个希望，为你舞跳一生。

18.曾经你是我最美的初恋，但现在却是我难忘的记忆。为什么佛祖不能给我们那个美好的结局？但是让我记住我的一生！

19.有生以来第一次，你让我为人感到痛苦，但在我损害了你之后.

20.孤独是如此漂亮夜晚的遗憾。错过得不到的爱是一种习惯。情歌让我浪费了我的浪漫，终于结束了。

21.你知道吗？我想放下你，因为我觉得你太苦太累了。放下你会很好，但我可以吗？我会吗？

情感挽回：相濡以沫爱情唯美句子

1.我想谈一场永不拆散的恋爱，就算是咱们很忙，就算是咱们很乏，只好睹来相互就会暖馨一笑。咱们会一贯走止往。我想谈一场永不拆散的恋爱。咱们蹒跚漫步，降日西止，白头来老，相濡以沫。

2.你身上的味谈最佳听，你笑起来的榜样最佳盯，你伴着我的时刻，我从没羡慕过任何人，很想伴你走尽这毕生。

3.别对我讲以来还能够爱上其余人的诳言，我历来没认为情绪是一种可任凭转移的东西，就似是只亏得你身上才会诞生的化学反答，我爱爱你，小心且怂，从一而终。

4.归首过往才发现，已经用整段芳华往爱你，是我这辈子干过最美美的事。

5.如许期盯岁月能够合心，等你始终仍然，如许期盯在当岁月的齐头，与你并肩执手，流年轻转，伊人红妆，在那最美的梦里，一句余生，请多训导。

6.有一种恋爱，叫白头偕老，有一种美美，叫有你陪伴。伴伴与清楚，比爱越发又要。

7.遇睹你之前，我没有想过完婚，遇睹你之后，我没想过和他人完婚。

8.给我一百万个依依不弃的白昼也觉不够，给我一辈子暖馨浪道的夜迟还嫌太少，和你在一同总认为世界无奈盯透，时刻不会有齐头。

9.爱爱就往表亮，大不了连同伴齐干不可，干同伴又有什么用，我又不缺同伴，我缺你。

10.一辈子和你在一同，才叫异日，换了他人，那叫勉强。

11.你走向我，我认为一日不睹似隔三秋，你朝我笑，我又认为三秋未睹不外一日。

12.我想成为你微笑的缘故，干你生射中无可更改的那个女孩。

13.爱上你以来，我认为本身哪里齐不够美，哪里齐缺乏自尊。可是为了你，我批准变成更美的人。我要见证我并不是你的包袱，而是脚以与你相配的人。

14.爱爱盯你认果然榜样，不由得想要时刻领有你的微笑。

15.你才不是什么小人类，你在我这里是齐部的天色和心绪。

16.我要你晓谈，这世上总有一个理解一贯等你，无论在什么时刻，无论在什么地方，反正总有如许一个体。

17.你是我的乍睹之欢，你是我的眼神所向，你是我的合心的归住，你是我的嘴角扬起的原由。

18.我期盯年后，伴在我身边的那个老头目，照样你。你还批准将我揽在怀里，就似如今一般，不厌烦。

19.不善于讲话也挺美，女儿童尽齐迷恋在本身爱爱的变乱里的榜样最可爱了，余止的我会圆场。——二宫和也

20.我走过咫尺，没有睹过相宜的人，直来走过海角，我遇睹了你。

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分手后后挽留爱情的句子,挽救爱情的方式

如何挽留一个人的心？挽回感情的方式超过茫茫人海中找寻最爱的人不轻易，但纵使如此，如何挽回感情？每日仍然有的人明确提出明确提出提出分手分手后。如何挽回爱情?假若你经历分手后痛苦的状况下，你会怎么做来挽回恋人呢?以下就是我整理的一些分手之后后挽回爱情的句子，希望能够关心到你。

分手之后后挽回爱情的句子：

1.有点孤独，我不懂该怎么说，让它在无音中越走越远，我先离去，事实上它沒有来过，只是晚上心发觉异常柔软。

分手后后挽留爱情的句子,挽回感情的方式2.有的人与人之间的相遇就似乎陨星，一瞬间展示出令人艳羡不已不已的火焰，却终归只是急急忙忙而过。

3.每一个人的电话簿里，全是会产生那么一个你至始至终不易打，也至始至终不易删的号;每一个人的心里，全是会产生那么一个你至始至终不易提，也至始至终不易忘的人。如何挽留一个人的心？

4.本感觉大伙儿会天长地久，却没想过某一天也会获得，彼此之间已沒有再联系;再相逢，沒有想象的这一份思恋，多的只是尴尬。如何挽回爱情?我们的爱情，随着着着時间的拉磨，已没了倦恋，那去世的情感自此仅有是拜祭。

5.大伙儿到底是不是算缘分，倘若沒有，为什么要使大家如此适当地相遇;假如有，又为什么近在咫尺却又好像远在天边。

6.我生命里的亲切就那么多，我全部给了你，但是你离去，你叫我以后怎样再对别人笑。如何挽回感情？

7.你的眼睛会笑，每一次见到你的眼睛，我全是会想大伙儿会造成怎样的将来。只是，意想不到，原先你的将来并并并不是。

8.我可以陪着你疯，陪着你闹，陪着你哭，陪着你笑，通通，只是你什么都不要。和男友争吵闹明确提出提出分手应当该怎么办？

9.最难过的，莫过假若你碰到一个内心强大的人，却弄清晰至始至终不大可能在一起，或迟或早，你不得已放弃。

10.一些事情，有些人，你一直告之本身以往就释怀了，可是直至一些状况下你可以突然发觉，你简单点来说的学会放弃，只是本身欺骗本身。

11.原本便是你先触碰你的，可最后舍不得确实就是我。也许，深情绝大多数都是被错过了，仅有无情无义才会被思念无可救药。

12.挽回感情的方式我撒了一个谎，告之了所有人，我不想你了，想忘记你了，他们都信了，你也信了，就我本身差点儿都信了。

这些挽留爱人爱情的句子，教你如何挽留一段感情

如何挽留一段感情？一段感情走向结束，就说明两人的相处模式出现了问题，越来越背离了交往的初衷。也许是因为一个人的用心付出遇到了另外一个人的漫不经心，也许是相处愈久，对方对你们的未来的期待日渐下降，也许是因为你的某些陋习，让ta再也忍受不了了。想要挽留，就需要找到原因。同时，你需要对自己有信心，如果总是怀疑自己能不能挽留成功，一旦对方无法给出你期待中的反应，便觉得挽留无望，甚至自暴自弃，这样的心情只会让你们错过。如果不想留下遗憾，那就应该全力以赴，坚信自己会成功，只有这样，你才能不辜负自己的一番努力，获得自己想要的幸福。这些挽留爱人爱情句子，教你如何挽留一段感情。
一、分手的原因
情感专家先生说过，分手时对方一般都会说你很好是我不好，我们性格不合，我不适合你之类的托辞。这个时候你更加需要审视你们的相处，找出那些细微的问题，因为很多你觉得不是问题的问题才是分手的真实原因。
比如你们之前常常缺乏心与心的沟通，很少去理解对方的思虑和感受。常常找不到共同话题，对方也明示暗示过你，说你对TA的了解程度还不够。甚至在很多时候，你们聊天常常难以沟通在一个点上，交流在同个层面上，而你却认为是每个人的特性，而忽略了这些细节。
再比如，松懈自己，不加以自我提升。特别是恋情步入稳定期的之后，很多人就开始松懈下来，不再注意对方的感受。天真的认为，都已经“老夫老妻”了，还介意这些干什么。因此，穿衣越来越随便，讲话也越来越不知轻重，生活邋遢，不讲究卫生，时间久了，对方也会看不过去来个大爆发的。
二、调整心态
平常心。不要对前任要死要活、死缠烂打，对分手耿耿于怀，不要再用另一半的态度对待ta，你要接受你们已分开的事实，接受目前生活的改变并使自己去适应这种改变，在此期间提升自己，摆正自己的心态，为你的挽回爱情之路扫除不必要的阻碍。
坚决心。不要畏惧困难，不要闪缩后退，行百里者半九十，既然做出决定就要坚持下去，爱神总会眷顾有毅力的人。这是你一生中最重要的事情，你要告诉自己：没有ta你的生命就不完整。就如所说：“挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。”
自信心。相信你所做的不会有错，相信你的努力会换回你的爱情。对方可能犹豫没有及时给予你回应，你自怨自艾；对方可能不想复合而断绝跟你的联络，你怀疑自己所做的对错。无论什么情况，在为挽回爱情没有狠狠地努力过之前，你都不能失去信心。你可以经常自我鼓励，并把这成为一种习惯，久而久之，你会发现信心能够助你顺利前行。
三、改变自己
先生对于改变是这样认为的，现在你作的所有改变，都只是为了将来那个更好的自己。并且，所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中。所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力。
改变自己的外在形象。因为你的外在改变，对方一眼就能看出来，但你的内在改造，对方却需要长时间的观察，更重要的前提是对方是否愿意去观察你的内在改变。而且外在的改变只需要一天就可以完成了，但内在的改造，一个好习惯的培养却至少需要21天。男人的外在改造，应以简约为主，主要突出男人味、成熟、稳重、壮健、精神。女人的外在改造，应以温和为主，主要突出女人味、小鸟依人、小可爱、小清新、身材比例。
提升自己的内在。气质和修养是内在的最好诠释，也是内在涵养的最直接体现。我们常认为没有内在的外在美就是花瓶，所以改变内在会带来不可估量的效果。并且它本是一个从量变到质变的过程，具备着更高层次的提升。因此，无论是从待人接物还是言谈举止上改变，都不是一时半刻就能收到效果的，但当经过一段时间的沉淀和积累，就可以让对方在与你接触过程中，感受到你最实在的改变。好比在适当的场合适当的时间那会心一笑，都能瞬间突破对方的壁垒，拉近彼此的距离。
四、增加投入
爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强。当对方逐渐被你吸引后，就会开始与你取得联系。而在联系的过程中，如果能增加她的投入，让对方合理化自己的付出为再次爱上你，那对你的挽留来说是极为有利的。
在刚开始挽回的时候，你可以这样说/发短信，“这些天我想了很多，我以前却是做了很多错事，我知道你离开我的这个决定是对的。谢谢你这些日子对我的包容，我尊重你的决定。”这样能最大程度的保持你们的联系，以便接下来的操作。
而在真正的联系的过程中，要控制好自己的需求感，不提过去的感情，才能让对方放下心中的戒备。再者，增加对方的投入，比如，你们一起尝试从未做过的事，让ta感受到了新鲜感和刺激，就更想和你在一起。这不仅增加了对方的时间投入，更让ta时不时想起你，也增加了ta的情感投入。
两个人在一起不可能要的只是新鲜感，如果只在乎在一起的刺激好玩，那以后10年20年怎么办呢？最好的办法是利用现在培养的新鲜感，不断刺激双方的感情，让对方明白爱的意义。比如，以前你是个热爱工作的女强人，不妨换上家居服，为他做一顿美味的晚餐，让他在这个新鲜中感受到你的变化，明白你的心意，相信他会理解你的爱的。
如何挽留一段感情？这些挽留爱人爱情的句子，希望对你有所帮助。在挽留的过程中，要降低自己的需求感。如果一旦你和对方说上话，你就开心到睡不着，恨不得第二天就跑去ta面前，向ta表明自己的心意，而这对于挽留是极其不利的。因为你忽略了这一点，你们已经不是情侣关系了，你的开心对方不会感同身受，你的行为只会给ta带来压力。控制好需求感，才能让对方合理化自己的行为为再次爱上你，才能让你成功挽留一段感情。希望你的努力能获得应有的回报。

那些对男人写过的错误挽留爱情的句子

两夫妻在一起就已经很不容易了，但是在吵架的时候却很容易不顾及对方自尊说出一些伤人的话，然而无论你多么的愤怒都万万不要对你老公说出下面的话。如果你还想挽回老公，如果现在不适合直接和他说话，你可以选择编辑短信的方式和他谈一下，建议你就看一下以下内容，浅谈那些对男人写过的错误挽留爱情的句子。
一、太多提问的句子
女人喜欢以废物测试来考验男人是否爱她，两个人在一起的时候这种废物测试可能还会有点效果，但是分开后就不要再以这种方式才测试对方了。例如：“你为什么要抛弃我，难道你不爱我了吗？”、“你是不是因为不爱我才离开我？”、“你真的不爱我了吗？”这些都是错误的挽留爱情的句子。内容过于重复，你这是在挑战男人的底线，暴露了你强烈的需求感，并且在给你们的关系不断增压，一旦你触碰到他的底线，后果不堪设想。
二、和他人做比较的句子
当你不满足当前婚姻状态的时候，或者你感觉对方没有之前爱你爱得那么炽烈，这时候你肯定是满脑子空白并不知所措。你想来想去只想出了伤害他的话，你试图唤醒他对你的挑战欲，最后你选择了说其他人的好，然后把你心爱的人却说得一无是处。你这样做你只是想把所有的错发泄在对方身上，好让自己一身清白，男人看了之后不但不会回头反而更增加了对你的反感程度。在你还没让自己再次有足够的吸引力，这种刺激方式是没用的。
三、旧事重提的句子
也许你在编辑短信的时候会写着写着把你们之间的旧事又重新提起来了，在你眼里可能会认为没什么问题，但是在对方眼里却不是这样想的，对方会认为你再次否定了他。当对方看到你旧事重提，只会增加你们之间的矛盾点，你只是在不停地给对方压力，对你的挽回一点帮助都没有！过去的事情就让它随风而去吧，对方都已经把往事给忘记了，你没必要停滞不前，不懂得享受生活，不懂得发现生活中的乐趣都是你的死穴，因为此时的你价值非常低。
好男人为何会被大众称之为好男人？因为好男人和好孩子一样都是被夸出来的，在恋爱的时候别吝啬你对他的赞美，记得一次课程复合大师说过：“男人需要自由和尊重，女人需要陪伴和爱护。”在人生和爱情里都一样，说话是一门技巧，有话好好说，别等失去了才懂得珍惜。

如何挽回女生？挽留死心女生感人的句子

一段婚后生活产生难点，怎么挽回妻子就务必找寻难点，当媳妇彻底对你死了心，如何挽回女孩但是如果丈夫还爱妻子，那么就学精挽回，如果夫妇二人搞不懂如哪里理，挽留一个人得话那么就会遭受离婚。

挽回死了心媳妇儿感人的句子

1、爱情婚姻并并不是爱悲伤，女人和男人如果只是单纯性自己层面上的优异并不能铸就美好婚姻的必定，无论是佳人才子式夫妇，或者相互之间鉴赏式夫妇，其实质是一致的，那便是互解韵味，搞清晰日常日常生活，简言之夫妇演双簧——没有互相配合不好。

2、好好爱自己务必充足的专业技能，怎么挽回妻子不能让本身遭到各个领域的危害，爱别人务必充足的方法，不能让另一方遭到一点一滴的危害。

3、很抱歉，抱歉，我爱你，不要离开我，回家了如何?

4、是我不够掌握你，是我误会了你，但是你离开后我每日都等你，我可以学精翻番的掌握你，我认为照料你一辈子，再给我一个机会好吗?

5、遇见你之后，我觉得我拥有了情感，可是你走了，我发觉我此后爱不上别人了，我只会深爱着你一个人，我可以等你!

6、我不想失去你，如何挽回女孩只有你的存在，.我能是一个详尽的人。

7.情绪不稳固，自制力不强，一爆发就操作不住本身，之后又感觉追悔莫及

8.对TA不够关怀，不够非常重视，缺失后才追悔莫及

9.情不自禁的以明确提出提出分手恐吓另一方，让另一方非常重视本身

10.不易描述本身的爱，沟通交流枯燥无味，挽留一个人得话不象处对象，感情平平常常没盛情

情感挽回：挽回感情的句子

1.你伤心欲绝，我心痛无边；你泪流满面，我悔恨连连；此刻的我彻底明白，你的一颦一笑，牵动我的心，请原谅我的不小心。

2.我的心里念的都是你，我的爱里恋的也只有你。虽然我没有甜言蜜语，但我把你的情和意烙在我的心上，我会用心爱着你，直到永远、永远！

3.我的世界已经变了天，变得没有晴雨天，就连一个留住遗憾的时间，也不给我一点点。

4.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪没有骗到自己……

5.曾经认为如果不认识你就不会这么多的痛苦，但是现在我知道如果没有这个如果我失去的将是我的所有，因为我爱你。

6.几天难熬的日子里，终于体会心碎的滋味，一切都是自作自受的结局，但我看清自己是如此在乎你，请你能原谅我的一时大意！

7.你的美丽吸引着我，你的欢笑像雨后的甘露那样清甜，我是清醒的，因为我知道，我真的爱你。

8.没牵住你的手是我一生的错，无论是在天边海角还是近在眼前，你都是我心中最深的思念最深的痛！

9.我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

10.走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，突然我乱了。

11.你的离开我的心都碎了，你这样一个女人让我欢喜让我忧，你的离开，仿佛把我的一切都带走，让我如此难受。

12.怎么能忘记，你忧伤的神情，我的心事有如落叶扫不尽，你明明在流泪，却说你不伤心，我恨今夜的雨下得有点无情。

13.如此美丽夜晚，孤独是一种遗憾。想念得不到的爱情，已成习惯。让我遥远地想念你的好，你的傻笑。

14.对不起，我知道我不能给你幸福，但我是真的很爱你！是你让我感受到爱一个人的感觉，是你让我尝试到思念一个人的滋味；没有了你，我的世界只剩下一篇黑暗。虽然我不相信有来时，但现在多么希望来世有你！

15.你知道吗？我想把你放下，因为我想你太苦，想你太累，能够把你放下该有多好，可是，我能吗？我会吗？

16.虽然我好希望同你有一段永远的感情，好想好好爱你，但却无法爱你，才是你给我的遗憾。

17.午后的空气暖暖的，我听不清楚收音机里在唱着什么，因为我傻傻地笑着，想起了我们在一起的时候一样傻傻地笑着。

18.爱情里多愁善感不是好事，爱情里讲究道理极不理智。爱情里要的就是那种像雾像雨又像风，那种朦胧，那种记忆，足以够你回忆一辈子。

19.请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出，再苦也不说苦，爱不用抱歉来弥补，至少我能成全你的追逐。

20.曾经的我不懂的珍惜，现在的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证明我对你的爱。

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情感挽回：分手后的挽留

情绪能够讲是让咱们又爱又恨有的时刻，你经心全意的往策划着的情绪想要与他有一个美美的后果，可是换来的会是相互的，不清楚换来的会是你们两个体不绝的争执，也会在一气之止让两个体罢手了这段恋爱合系，但以是如许形态而拆散的人大部分他们会懊恼，拆散后似何让挽归?怎么样才气够让两个体的情绪垂垂的得来建又呢?似果你也在为了挽归情绪而烦末路，咱们不似美美的阅览止面的作品模样，讲不定会给你有一些新的主意，会让你的情绪建又起来越发的速速一些呢，毕竟当局者迷，旁盯者清，咱们听与一止他人的意睹，也会让你有那种恍然大悟的认为，可是无论似何，只好咱们深信你是爱他的，咱们只好深信你只好耐劳得往见证你的爱，那么他也会终极返来你的身边，天然你的情绪也决对不会亏等你。

一、拆散后似何让挽归?

拆散之后你非凡的懊恼，你也想要赶归这段恋爱，那么咱们第一得干的便是让他能够沉着的往想一止你们的标题，不是讲你想隐约了，你往觅他挽归，他就会批准与你延缓在一同，而是让两头齐对这段情绪有一个隐约的熟识，对付你们的又合来讲才是有美处的，毕竟情绪不是一个体的变乱，只好两个体同同的耐劳同同的守卫，才气够让这段情绪入展的更美一些。

爱上一个体的时刻也未免会干一些错事，也未免会让你们的情绪想来一些威胁，那么在这个时刻咱们就要往更改一些恋爱的要领，更改一止你爱他的要领，也许便是因为你的霸谈，也许便是因为你的自私，以是才会让这段恋爱有了如许的后果，那么从如今肇始咱们就要让他清楚批准你的爱，清楚你对他的爱是如许的强烈，才有也许让你们两个体再一次的有一段美美的姻缘。

二、拆散挽归最确切的4个步调

想要让你们的情绪又新肇始，第一咱们得干来本身对等这段情绪，有一个精良的熟识，觅来你们拆散的缘故。

当你觅来拆散缘故之后，接止来咱们需求干的便是觅他供认错误，毕竟你是那个想要挽归情绪的人，那么咱们就答当往觅他谈歉。

除了要觅他谈歉除外，也要让他盯来本身的更改，也要让他盯来你为了挽归这段情绪而干出的耐劳。

当你发现如今他对你的态量有了一些更改时，咱们就要给他准备一些惊爱，例似给他准备一次浪道的广告典礼，似果他的心中还有你天然在这个时刻你们两个体答当相拥在一同。

恋爱是可遇不行求的，固然咱们干了无数的错事，让你的这段恋爱有了一些更改，可是只好咱们深信你是爱他的，天然也会让你得胜的把他再一次拉来你的身边，

拆散后似何让挽归?似果你也是一个想要挽归情绪的人，似果你如今被这段情绪折磨的十分的头疼，那么咱们就请你认果然阅览以上的作品模样吧，毕竟大部分的人在这个时刻能够讲是脑子一片空缺，越是想要挽归你，越是想要表示你的爱意，在面对他的时刻，越是不晓谈应怎么往讲，你如许的形态原本是不适当往挽归的，这时咱们不似听与一止他人的意睹，以及在挽归的这个过程核心往干出一些更改，变成那个二心目核心的抱负东西，变成那个与之前大不一般的你，也许你的这些耐劳他齐会垂垂的盯在眼里，当他能够认为得来你如今照样爱他的时刻，天然也会批准再一次给你机会。

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情感挽回：分手挽留的说话

不管里心假象过多少遍的拆散画面，一旦果然走来拆散的场合，无数人照样会弃不得，乃至会想种种要领往挽留对方，固然最平庸的便是讲一些挽留拆散的话给对方，期盯这些话能够惹起对方的同叫，然后取消了对方想要拆散的念头。毕竟拆散时讲哪些话更容易挽留对方呢？期盯接止来讲的这些话对你适用。

我晓谈这一次又是我的错，可是秉着恋人中央相互体谅的准则，你也不克直接就判我“死刑”吧。如今我最大的主意便是伸冤，至心认为不平啊，我能讲我不想跟你决裂吗？晓错就改照样美宝宝。

友好降，此时如今只好一个主意，那便是期盯你能原谅我。固然我也不是讲讲而已，接止来我会用实际走动告晓你，我批准跟你一同面对。以是你能够又新给我一次机会吗？

齐是我这应死的性情，片时我得美美的骂它一顿，何故不顺从惹我最爱的你怄气呢？盯在我已经骂它的份上就原谅我吧，美不美？

直来如今我才晓谈本身什么齐能戒掉，唯单对你的爱美难戒掉，认为本身似中毒了一般，再也无奈放止你。

果然美想念昔日在一同量过的安宁岁月，想念你对我合心讲话的榜样，想念你小心守卫我的榜样。怎么办，只能怪本身不清楚爱爱，似果能够期盯你能给我一个返来昔日的机会，信赖经历过这次的拆散风浪我必需会长大，会亮白爱爱的谈理。

不晓谈如今的你在想什么，也不晓谈你近来过得怎么样，可是我始终没有变过，仍然照样你的那个小迷妹。每次盯睹你总会意绪失控，以是不要决裂美不美。

男友比我大五岁，以是生存中照应我比力多，也许是男友对我太美了吧，岁月久了就不清楚爱爱，总是变着主意的折磨男友，终极男友跟我拿出了拆散，那刻我才邃晓来本身一贯以来太甚分了。可是不管我似何申请，男友齐区别意再原谅我，乃至表示以来再也不要睹面了。固然我没有批准拆散，可是男友照样走了，接止来我泣过闹过，乃至还威胁男友讲自宰之类的，不外男友仍然不为所动，着末我只能自食终于。

在最无盯的时刻在网上刷来了一篇叫干《石一挽心绪》的作品，内中写的齐是对付似何挽归情绪和策划情绪的模样，以是很适当我现在的情绪形态。想着既然本身没有要领挽归男友，倒不似申请他人的合心，多番咨询之止师傅告晓了我无数挽留拆散的话，以及和男友美美相处的要领，固然还有无数对付挽留的技能，侥幸的是试了这些要领顺畅的操持了我跟男友的标题。固然男友没有一止子筛选和美，可是能够跟男友延缓保拿联结我就很愉速了。以是我很想把这个挽归男友的要领同享给更多人，期盯那些有情绪标题的人齐能够在网上盯来石一师傅的作品。

情感挽回：如何挽留分手

人失恋了，最难的还真不是挽回，不知道有过同样经历的人，有没有这样的体验，让你觉得痛苦的，是你开始找不到自己，你无法抚平，那种被抛弃，被否定的挫伤感，哪怕你知道必须先与自己融洽相处，安置好自己消极崩溃的情绪，才能重新获得一段好的爱情。你也做不到。

你开始想急切的做一个了断，要不先谩骂指责一通，互相拉黑老死不相往来，要么，你会以最崩溃的情绪，去求复合。那种边缘性的情绪就像一把利刃，扎在你正心口，不拔出来呼吸都呼吸不了。所以这时候，你开始做傻事情了，你去祈求TA接纳你，你保证无论怎样，你都会改正，你会为了他脱胎换骨，甚至变成别人。

别傻了，有这种想法的立刻停止。当初他能喜欢你，那就是喜欢你，你变成别人，他反而不会喜欢，跟你分手，并不是因为你吸引他的地方消失了，而是你太不理智了，把男人当成了“自己人”对待。很多女生，会在和男人交往一段时间后，就开始过度暴露自己，这才是导致分手的核心原因，而对方芥蒂的排斥的，也不过是你暴露的那个自己触及了TA的底线。

我曾经面对情感里面的伤害的时候，反应无比强烈。我非常不明白，为什么就是因为一点鸡毛蒜皮的小屁事，就会造成分手，我还觉得是我找的人不对，时间久了，看到了许许多多不同的面孔，才知道，一个人是没办法做到完全接受另一个人的，肯定有一部分，我们身上的一部分，是只有自己才会接纳自己的，即使在亲密关系里，我们也要学着点克制与伪装，趋利避害是人的本性，爱情也一样啊。

所以，不要觉得一段感情你被分手你就没有主导权了，一直一直你都有主导权，只是很多时候，你的天真让你完全丢盔弃甲，放弃了主导权。我们不需要什么什么小心机，女人与生俱来都会撩汉，我们需要的是让自己回归部分理智，利用好趋利避害。

从哪些方面下手最为重要；

1先从三观或者是认知上了解，人的三观基本上分为偏理想化或者偏现实化，有部分人，更追求感受与感知以及当下的愉悦度，我们俗称为N型人，还有部分人，追求当下回报，看中现实价值，一切以实际实用出发，统称为S型人。

其实大部分所谓不合适的情侣，都是此种思维方式的不合适，就容易在很多事情上产生争执，所以我们先都回到吵架现场，回忆一下，让你印象最深刻的一场争执是因为什么而起，他的思维思路是什么，你的思维思路是什么，二者都具有什么特点和规律，这能帮助你从蛛丝马迹当中，抓到他的特点和弱点，更容易制定挽回的方向。

2再从战略方向上确定一点，就是挽回前半期，你的态度是弱还是强，其实建议大部分人，都不要采取过去强硬的态度，可以适当发情绪，但是不要过于强硬，男人的本性就是，他们希望成为征服他人的强者，成为被崇拜，被需要，被认可的强者，即使一个男人表现的再文静内敛，那么他的内心其实都会有这样的一面，所以，我们不谈高低位问题，温柔是一个女人最为重要的武器，很多时候，温柔可能不会出彩，但是第一阶段最少不会让你犯错。

3知道不同年龄段的男人，希望从女人身上获取的东西不一样。三十多岁的男人，上有老下有小，在社会中，他们会发现比起年轻时候的朝气蓬勃，他们现在，在很多事情上变得无力空乏。他们现在更需要的是别人告诉他们，他们是谁，而不是他们是谁的丈夫，谁的老爸，摆脱身份带来的压力，往往是他们更加追求的。

所以三十岁以前的男人，比起从一个女人那里得到宽慰，他们更喜欢刺激，但是三十岁以后的男人，他们贪图女人给的情绪上的抚慰，和价值感的理解与支持。也就是说，你需更需要告诉他们是谁，以及如何做自己。这种精神的引领，比给他煲多少养生汤，重要太多。

4什么是情绪认知型分手，以及你为什么要过废测。

要知道，人的情绪是有记忆的，人的情绪不是悄悄来，悄悄走，不带走一片云彩。你们因为争吵，他也好，你也罢，如果每次情绪都没有得到疏导，而是靠自我消化的方式缓解，那么情绪就会产生记忆，记忆多了就会变成一种情绪认知。而不再单单是情绪本身。

举个例子，情绪就是一个不懂事的小孩子，每次他耍赖躺地上要糖吃，你都不给，那么次数多了，这个小孩子，就会慢慢变得成熟起来，不再跟你耍赖，开始有了自己的思维。

一段感情，一旦其中的一个人的情绪变得成熟，也就意味着，他开始变得独立而冷漠，他不在那么需要你的情绪互动，不再愿意跟你撒娇耍赖，那这样基本就离分手不远了。所以很多分手，其实不是改变自己和对方的什么缺点，比起这些日积月累形成的较难以改变的特质，你现在最急需要改变的是，对方的情绪记忆。这也是就是过废测的原因。

以前对方发情绪的时候你都按照你自己的方式和思路解决，他的情绪就对你有了一个负面的固化的认知了。所以当分手后，对方再次发情绪的时候，你就不能再用以往的老路子来应对。而是用一种对的方式，从未有过的方式去解决他的情绪。所谓过废测就是这么来的。

5拉黑，删除，不回复？怎么重新杀进对方朋友圈？

一个人能把人联系方式拉黑，一定面对的是不小的压力与尴尬局面。没人会莫名其妙的就把自己放进黑名单。所以你千万不要觉得自己没做错什么，肯定是你也给过对方很大的精神压力，对方才会这么做。

能缓解这种压力的是什么？是心软。因为人一心软，就会变相的觉得压力也可以承担。甚至觉得，承担压力是应该的。所以，“合理化自我描述”让对方理解你并且对你于心不忍，至关重要。什么面子尊严挽回之后慢慢调教，但是该说软话的时候，把软话说到极致的都是聪明姑娘。记住，女人以柔克刚算是最后的底牌了，别连最后的这点温柔都觉得不该给。

6调节高低位的重点是需求感

调节高低位的重点，还是看你们谁的需求感更高，就是通俗意义上的谁更离不开谁，那谁就是低位的。

自问一下，你是不是让他觉得你是唯一的，是唯一懂他，理解他的，是不是只有在你这里才能获得安全感。因为离不开你，这时候对方就会妥协，就会忍让，就愿意改变自己，然后尝试用沟通解决问题，这时候你就是高位的了，所以说离不开才是你们调节高低位的核心。

通常高低位转化有一个四步走战略，1情绪刺激2打破预期3重新设立底线原则4自我描述激发同理心。这四步具体详解，将会在下篇文章里面写。

最后想说的是，我曾经和大家一样，觉得挽回才是目的，后来我发现并不是这样，亲密关系当中一大部分，必然是两个人互相需要与互相治愈。但是有一小部分，是敌对关系，你和你的伴侣，从某种意义上来说是“潜在敌人”，想维护一段长期关系，不仅仅是学会合作，还要学会了解对手，所以，这段感情当中，找到自我很重要，同样的了解对方更重要。知己知彼，百战不殆。