导读:运动锻炼一直是现在的热潮,不管年轻人还是老年人都对运动表现着极大的热情,因为运动不但能够强壮身体,还能帮助人们减压,忘却烦恼,结交新的朋友。但是运动之后的注意事项你都知道吗? 停下后最好不要立刻停止动作 对于经常运动的人来说。肌肉是不会…
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