张国伟说女生不要刻意追求马甲线微微有点肚子挺好

“女生们不要刻意追求马甲线，腹肌！这个卡路里那个高碳的，天天算今天吃了几百卡路里！你是人不是机器。女生为了追求腹肌马甲线会让你身体不健康！有力量的有活力的有笑容的才是美”

女生确实不要刻意意追求马甲线，保持健康身体才是王道，微微有点肚子也挺好的。张国伟作为跳高运动员，对运动和健康有着科学的理解和认识，“马甲线”是好身材的标准，但不是唯一标准。同为跳高运动员，俄罗斯选手拉西斯肯尼（库尔金娜），被誉为俄罗斯跳高“女皇”、跳高女神，身高1米80的她，被称为史上最优雅的金牌得主，同样没有刻意追求所谓的“马甲线”，但她的优雅和自信，同样折服着你我。

究竟什么是马甲线？有必要练吗？

马甲线就是肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。不是每位爱美女性都能练出标准的马甲线，通常要平坦没有赘肉的小腹，且有一定的肌肉线条才容易练成。要想练出马甲线，关键是体脂含量要低，一般体脂含量至少得低于15%，且腹部的脂肪含量较低，才能看到马甲线。

马甲线不是一天两天就能练出来的，这需要长期的坚持，还要配合正确合理的运动方式，若只是单纯的集中锻炼腹部或是错误的模仿教学动作，不仅不能达到训练的目的，反而容易损伤肌肉。还有可能有了“马甲线”没了“大姨妈”，“挨饿”减肥会伤卵巢等等，所以爱美的女性朋友，不要刻意追求马甲线，适当的锻炼身体，保持健康、健美的体态就好。

女人，健康柔美才是你的主场。美好的身材是建立在健康的身体之上的。