导读:一般来说只要是科学合理的减肥方法,短期内都不会看到明显的成效,不过千万不要因此而去寻求什么捷径。运动减肥法还是比较常见的,也备受人们的信赖,只要能够坚持完成足够的运动量,做好长期的减肥计划,不管是身材还是身体健康都能得到改善,那么三个月运动…
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