导读:经常坐着会让肚肚上悬浮着一个“游泳圈”,即使饭后走动走动也无法消除小肚腩。不如做做收腹操,坚持几周就能让小肚腩不见,持续下去能够保持完美的身材。俯身收腹操step1:半蹲腿部成90度直角,全身重量依附在脚趾上,头像下,上身往前俯下,两臂伸直…
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