导读:平时坐着腰腹部的赘肉肆意横生,一圈一圈的游泳圈让你失去了原本美好的身材。今天就走进瘦身的世界,学学郑多燕的瘦腰腹健身操,坚持用四步消除肥肚腩。平腹绝招NO.11、身体向前弯低,上半身向左移动双脚打开比肩膀宽,双手放在膝盖上。膝盖弯曲,将臀部…
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