导读:导读:现代研究发现豌豆含有丰富的维生素a原这种物质可在体内转化为维生素a而维生素a具有润泽皮肤的作用而且是从一般食物中摄取不会产生毒副作用。土豆含有丰富的b族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等…
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