凉茶孕妇可以喝吗 孕妇去火解暑不提倡饮凉茶

凉茶孕妇可以喝吗

孕妇可以适当喝点凉茶，比如王老吉，但一般来说，为了安全，不建议孕妇喝凉茶。是药三分毒，为了宝宝健康，准妈妈最好不要喝凉茶。因为凉茶并不是茶，是以辛甘寒凉的中草药煎泡而成的药茶，如金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、麦冬、竹叶等，在清解暑热、滋阴潜阳的同时，也会使人体脏腑的阳气发散、受损，脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。女性在孕期对冷热的刺激极为敏感，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩，故而不适合孕妇饮用。

比如王老吉中含有夏枯草，它有清火明目、可以治疗头痛、降血压、还可以治疗乳房肿痛、散结消肿、清肝火，这些都是对身体有帮助的。但是孕妇要谨慎使用 ，夏枯草可以食用的，切记不可以吃过多，在喝王老吉的同时，尽量稀释一下再喝，毕竟这些配方多数是中药，对身体来说是不好的，是药三分毒，何况是凉茶呢？

孕妇解暑可以喝什么茶

孕妇夏天不能喝凉茶，不过，可以适量喝点淡绿茶清热解暑。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

但绿茶中含有鞣酸，会妨碍铁的吸收。因此孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶，就不会影响铁的吸收了。还有，在喝的时候一定注意喝的量，因为虽然说喝绿茶有利，但是喝多就会妨碍准妈妈铁的吸收，从而导致孩子在肚子里面无法得到足够的氧气。

小贴士：如果孕妇出现上火中暑的情况，最佳选择是多喝开水，白开水是孕妇最好的饮品。另外，饮食上注意吃的清淡些，营养补得适当就可以，孕晚期也忌大荤大油。

孕妇不宜接触的中药材

1、解表类：保济丸、保济口服液等。

2、清热类：牛黄解毒丸、三黄片、瓜霜退热灵胶囊、抗病毒口服液、西黄丸、平消胶囊等。

3、泻下类：麻仁软胶囊、四磨汤口服液等。

4、妇科类：复方益母口服液、宫血宁胶囊、妇平胶囊、经带宁胶囊、金刚藤胶囊等。