脐带绕颈三周怎么办 这三点孕妈应做到

脐带绕颈三周应监控好胎动

一般情况下，脐带绕颈1、2周对胎儿健康无明显的影响，但脐带绕颈3周时是比较危险的，缠绕较紧者可影响脐带血流的通过，从而影响到胎宝宝氧和二氧化碳的代谢，使胎宝宝出现胎心率减慢，严重者可能出现胎宝宝缺氧，甚至胎宝宝死亡。脐带绕颈无特殊的治疗方法，只能在平时多检测胎动。

胎动很重要，一般情况下感觉胎动动是子宫内生命存在的象征，数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周～38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24～48小时内消失。

数胎动的详细方法：

每天早、中、晚固定的三个时间，各数1次胎动，每次进行1个小时。每小时大于3次，反映胎儿情况良好。然后把3次数到的数字相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。        若12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

脐带绕颈三周应及时终止妊娠

一旦有胎动频繁或减少的情况，说明胎儿有缺氧，需要及时到医院妇产科就诊。怀孕满37周后就可以考虑终止妊娠，把孩子拿出来了，避免出意外，大多数情况下是选择剖腹产分娩。

尤其是脐带绕颈过紧的情况下，可使脐血管受压，致血循环受阻或胎儿颈静脉受压，使胎儿脑组织缺血、缺氧，造成宫内窘迫甚至死胎、死产或新生儿窒息。如同时伴有脐带过短或相对过短，往往在产程中影响先露下降，导致产程延长，加重胎儿缺氧，危及胎儿，这种情况是必须选择剖腹产终止妊娠的。

脐带绕颈三周应多注意日常生活

1.妈妈可适当跟宝宝对话，每天都跟宝宝说让宝宝自己把脐带绕出来，嘴上也说，心里也念叨，说不定宝宝听懂了呢！

2.孕妇平时动作要注意的就是减少震动，避免剧烈的运动，保持睡眠左侧位。

3.孕妇要做好产前检查，警惕羊水过多或过少、胎位不正，通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况。

4.适当饮食，多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

5.适当的给宝宝胎教，能避免宝宝在腹内活动太猛烈。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，比如钢琴曲、萨克斯、乡村音乐等，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数不要过多。