经期如何丰胸的最快方法 把握丰胸最佳时间

经期如何丰胸的最快方法 把握丰胸最佳时间

生理期丰胸

有研究表明，丰胸的最佳时间是在月经的第一到三天，因为这个时段影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。

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所以，想要丰胸的MM们，可以好好利用这三天，多吃些大豆类和坚果类的食物，特别是马铃薯和胡萝卜等，丰胸效果将比平时好个三成以上。

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想必大家都知道，吃木瓜对丰胸很有帮助，是公认的最佳丰胸水果。而如果再加上乳酸菌，人体就可以更好的吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。

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此外，钙的及时补充对丰胸也很重要，可以有效刺激荷尔蒙分泌，所以爱美的MM们不妨从月经的前二天，就开始补充人体钙质。

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因为我们人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时，吸收最好。所以建议可以选择小剂量的钙片，多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。

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据悉，美国演员莎朗·斯通刚出道时，胸部非常扁平，但几年后，胸部尺寸大大增加，而造成这一现象的丰胸秘诀并非胸部填充手术，仅仅只是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。

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配合月经期，给胸部加以按摩，能够增进身体内的血液循环与淋巴循环，加强丰胸效果。还可以有效的缓解生理涌现的紧张度，有助于打消部分组织炎症。

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另外，在月经期间丰胸，最好不要出现心理上的压力，保持愉悦的心情是重点，因为月经期乳房肿痛的一半是因为生理原因造成的。