两岁瞌睡妹爆红网络 专家称宝宝瞌睡有利成长发育

两岁瞌睡妹爆红网络 专家称宝宝爱瞌睡有利成长发育

“瞌睡妹”手拿大饼低头睡去

3月20日，西祠网友“甲-1984”发帖《吃吃都能睡觉的娃，哈哈!》，看样楼主在发帖时就乐得不浅。随后楼主不说话先上图，故事发生在一辆私家车内，“瞌睡妹”安稳地坐在儿童座椅上。第一张图片上，小姑娘一亮相就很抓人眼球，粉嫩的小脸蛋上，眼睛已经闭上了，最关键的是右手的大饼，此饼甚至大过其脸蛋。小姑娘小嘴红嘟嘟的，嘴边还有碎碎的饼屑，貌似前一秒还在啃饼。

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不过让人纳闷的是，姑娘齐平的刘海下，一对柳叶弯眉却紧锁起来，似有痛苦状。可以看得出她整个人已经进入睡眠状态，却被座椅带生生往后绑，难怪人家会痛苦!“刚抱到车上精神还很好呢!一转眼等我发动车子往后一看，就这副德行了”，这是楼主唯一一句图片说明。接下来，姑娘依然紧蹙眉、稳抓饼，第二张图片她已经撑不住了，头侧耷拉下来，第三张，只见头发不见脸，大饼果断脱手，第四张，小姑娘酣然睡倒，几缕头发散在脸蛋上。

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宝宝为何爱瞌睡？

一般宝宝一昼夜的睡眠时间为18-20小时，2-3个月为16-18小时，5-9个月为15-16小时，1岁为14-15小时，2-3岁为12-13小时，4-5岁为11-12小时，7-13岁为9-10小时。

按照睡眠的过程，可分为“快速动眼睡眠”和“非快速动眼睡眠”两种。在一昼夜中，上述两种睡眠交替出现。出生头两周的宝宝，有1/2的睡眠时间是处于“快速动眼睡眠”阶段。由于宝宝眼皮非常薄，可以看到眼球在运动，音吸比较快，有时皱睑，四肢也可以有微小的动作，但并不是抽筋。在“非快速动眼睡眠”阶段，音吸比较慢而有规律，一有刺激就可以发生惊跳。

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随着白天清醒时间逐渐延长，夜间睡眠时间也相应延长，逐渐建立起白天少睡，夜间长眠的条件反射。在夜间，除了喂奶、换1～2次尿布以外，不要过多打扰睡眠。

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宝宝初离母体，外界对其都是过强的刺激。所以，宝宝几乎整天处在保护性的抑制睡眠中。每天睡眠时间达20～22小时，清醒的时间很短。这种抑制性睡眠对宝宝来说是非常必需的。因为宝宝的神经系统还不成熟，它的兴奋活动不能持续较长时间，也就是说容易疲劳，而疲劳的结果就转入抑制，进入睡眠状态。可以说，宝宝每天总睡觉是件好事，这对他以后的顺利成长发育是有好处的。