胶原蛋白可以祛痘吗 要祛痘就需找准方法

胶原蛋白可以祛痘吗

胶原蛋白不能祛痘，但对祛痘有辅助效果。

胶原蛋白对皮肤有着修复作用，可以促进死皮的掉落并加速皮肤的更新，但是要想依靠胶原蛋白来祛痘还是不行的。不过如果使用其他祛痘的方法同时使用胶原蛋白，是可以有辅助的效果的，而且也能调理皮肤让皮肤不容易长痘。

怎么用胶原蛋白辅助祛痘

吃胶原蛋白粉辅助祛痘

胶原蛋白粉是从深海鱼皮中通过高水平的生物分解技术提取制成的，吃胶原蛋白粉可以帮助身体补充胶原蛋白，从而促进皮肤细胞的生长，修复肌肤，为皮肤祛痘的过程增添一点帮助。

用胶原蛋白护肤品辅助祛痘

使用添加了胶原蛋白的护肤品也可以为肌肤补充胶原蛋白，让胶原蛋白直接从皮肤外层渗入，促进皮肤的更新，为皮肤辅助祛痘，也能起到调理肌肤的作用，让痘痘的生长几率变小。

吃胶原蛋白食物辅助祛痘

胶原蛋白丰富的食物有很多，吃这些食物也能起到补充胶原蛋白的作用。不过补充胶原蛋白只能为祛痘起到辅助作用，并不能直接祛痘，所以还是更推荐这种方法来补充胶原蛋白，因为其他的方法还是不便宜，不能完全祛痘的话还是吃胶原蛋白食物的方法更经济。

除了胶原蛋白祛痘要注意什么

1、有些人的皮肤比较敏感，很容易长痘，所以要祛痘一定要忌吃辛辣油腻的食物，避免这些食物刺激皮肤，导致皮肤上的痘痘难以痊愈，甚至还会增加，所以要祛痘饮食一定要尽量健康、清淡。

2、如果想要祛痘还要注意生活习惯，早睡早起也能帮助祛痘，因为晚睡的坏习惯会导致内分泌失调，这样痘痘会一直都难以消失。想祛痘还可以多运动，因为运动出汗可以帮助排除身体内的毒素，让痘痘好得更快些。