皮肤松弛暗黄怎么办 注意这些皮肤恢复红润弹性

皮肤松弛暗黄需补血养气

女性气血不足就容易导致皮肤暗黄、皮肤松弛，所以一定要注重补血养气，平时可以多吃一些补血养血的食物和菜肴，保持良好充足的睡眠，坚持锻炼身体，气血足不仅能恢复皮肤红润水嫩，还能调养疾病、强健身体。

皮肤松弛暗黄需补充维生素

维生素C有抗氧化、防衰老的作用，可以有效地缓解皮肤松弛暗黄的状况，维生素E也有美容养颜的作用。所以多吃维生素含量丰富的瓜果蔬菜，或者每日吃一颗维生素片，补充营养，修复肌肤。

皮肤松弛暗黄需坚持锻炼

身体缺乏锻炼也是导致皮肤松弛暗黄的原因之一，经常进行有氧运动，可以促进新陈代谢，改善血液循环，且有利于排出皮肤中的废物和毒素。运动还能使血液中的氧气和水分有效的传送到皮肤细胞，水分饱满的细胞就会让皮肤变得有弹性、有光泽、红润细腻。

皮肤松弛暗黄需注意防晒

紫外线对皮肤的影响很大，尤其如果长时间处在太阳照射下，皮肤很容易老化黯淡，所以出门前一定要记得做好防晒工作，将皮肤保护起来，才能避免因紫外线造成的松弛暗黄。而且防晒霜最好使用抗氧化系列的，这样更能抵御紫外线照射带来的皮肤氧化。

皮肤松弛暗黄需去除角质

老废角质如果附在皮肤表面，就会使皮肤受到看起来黯淡沉闷，有时还会起小疙瘩。所以定期去角质对于暗黄的皮肤又很有效果的。但是如果皮肤有痘痘或者未愈合的伤口就暂时不要去角质了，就算是健康的皮肤去角质也最好两周一次，过度去角质反而会让皮肤变得脆弱。

皮肤松弛暗黄需补充胶原蛋白

胶原蛋白是皮肤中重要的组成部分，如果皮肤受到紫外线损伤或者肌肤毒素的伤害，胶原蛋白就会受损减少，皮肤的深层储水量就会下降，导致皮肤松弛没弹性、失去光泽。所以皮肤松弛暗黄的话可以使用一些含胶原蛋白的护肤品，或者直接食用一些胶原蛋白产品来补充皮肤所需，让皮肤恢复弹性光泽。