夏季老年人需防干眼病 老人干眼病最佳治疗法

干眼病的主要症状是眼睛干涩不适，有异物感和摩擦感，仿佛眼睛里迷进了工具，视力降低，尤其是晚上看工具更恍惚，眼睛肿胀疼痛。若用手分隔上下眼皮，让白眼珠(球结膜)在空气中表露两三分钟，白眼珠便掉去正常光泽而发生灰暗现象。

干眼病的患者除了眼睛的症状之外，全身的皮肤干燥，粗拙，头发脆弱容易断裂和分叉。若不及时防治，便引起更严重的眼病，所以老年人在春季要积极预防干眼病。

1. 刮大风时，老年人最好不要外出。若必需外出时要戴上风镜或防护眼镜。

2. 老年人的饮食不要太清淡，在日常糊口中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，只要掌握适量，不会引起高血压、动脉硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多种维生素，能预防干眼病。

3. 有胃肠病、肝脏病的老年人，要及时查抄治疗，使维生素A能很好地被身体吸收操作。

4. 避免眼球长时间在空气中表露，看电视、电脑或其他工具时，不要长时间瞪着眼，要不竭眨眨眼，让眼皮上的泪液润滑一下眼球。

5. 要改变长时间持续用眼的习惯，看书、看报、看电视、看电脑或做细致活，每看1小时摆布，要休息10分钟，或闭目养神，或远望他处。

6. 糊口要有规律，早睡早起，不要熬夜，保持充实的睡眠，防止眼睛过度疲劳。

7. 化妆时使用的眼影粉、睫毛膏等，严禁弄入眼内，以免对眼睛发生刺激感化。

8. 花眼、近视眼、散光等，要戴合适度数的眼镜。矫正眼睛的屈光不正，但不宜戴隐形眼镜，若必需戴隐形眼镜时，时间也不成过长。

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