导读:熬夜为什么会变胖 其实想减肥,早点睡就好。有一项研究发现,与起床较迟的人相比,早起者更苗条、更快乐,也更健康。太晚睡觉会降低睡眠质量,即便早上起床稍迟,总体睡眠质量也会很差,更容易变胖。熬夜为什么会变胖?1、睡眠不足的人容易错过早餐,饥一顿…
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