导读:1、跳绳是一种集身心锻炼为一体的运动,可以提高免疫力、促进排毒、治疗失眠等。2、跳绳十分钟的运动量,相当于健身舞二十分钟,慢跑三十分钟。3、跳绳尤其适合女性,经常跳绳的女性体形比较健美,为此跳绳还被称为最好的健身操。4、跳绳是一剂帮助度过更…
本文地址: https://www.fashion800.com/read-803578.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与时尚生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表时尚生活网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系(邮箱fzsl@163.com),本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.