感冒可以喝蜂蜜水吗 蜂蜜水的功效与作用

蜂蜜是一种天然食物，它含有很多的营养，具有滋补身体的功效，有不少人平时都经常喝蜂蜜水。感冒是最易患的疾病，在发病之后便会有流涕、鼻塞的症状，而且还会引发咳嗽。那么感冒可以喝蜂蜜水吗？一起来看看吧。

感冒可以喝蜂蜜水吗

感冒可以喝蜂蜜水。蜂蜜有抗炎、清肺、止咳、化痰、治疗咽喉炎等功效。蜂蜜中含有的维生素、微量元素等可以调节神经系统功能，缓解疲惫等症状，改善睡眠，所以在感冒的时候喝蜂蜜水对病人本身是有好处的。

蜂蜜水的功效与作用

1.保护肝脏

蜂蜜水能够促进肝脏的新陈代谢，为其提供能量，还能够促进肝脏组织的修复功能和再生能力。

2.补充能量

蜂蜜水中含有蛋白质和碳水化合物成分，能够促进运动后的肌肉恢复。蜂蜜水中的葡萄糖成分，是人体的主要能量来源，能够被人体快速吸收，使血糖维持在较高水平，促进体力恢复。

3.排毒养颜

蜂蜜水中富含的有机酸、活性酶、有益菌及维生素等成分可以促进胃肠蠕动并能显著缩短排便时间，可以促进机体快速清除体内堆积的“垃圾”，同时在蜂蜜水中含有的黄酮类化合物、多酚类物质及维生素等成分有极强的抗氧化作用，可以有效清除体内过多的自由基并能防止细胞色素的沉积，因此经常喝蜂蜜水可以起到极为不错的排毒养颜功效。

4.抗炎消菌

蜂蜜水中含有葡萄糖氧化酶、溶菌酶等多种活性物质，对金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌等有明显的抑制作用。且蜂蜜水中的活化酶、免疫球蛋白等对机体也有调节作用，可提高人体的抗病能力。

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