冬天喝生姜红糖水好吗 生姜红糖水的三个有益功效

生姜是驱寒的保健良药，在日常生活中也是预防和治疗感冒的有效食材。配合红糖能熬制成口感效果佳的红糖水，其保健功效对于女性来说好处很多。然而有些人会问，冬天喝生姜红糖水好吗。下面分享生姜红糖水对身体的功效有哪些，常饮生姜红糖水比你天天喝中药好的多。

一、帮助月经通畅

对于女性来说，月经是每个月必须要来但又非常痛苦的事。经前阵痛和经期不适都带来各种不乐感，其实这和身体的体质有很大关系。生姜有驱寒的作用，能很好的带动全身的气血运行，将寒气驱逐体外。红糖有明显的活络气血的作用，此时和生姜配合有帮助女性月经通常的效果。

二、 产后调理气血

很多孕妇在产后会因失血过多而导致体虚，此时喝生姜红糖水能及时增加血容量，有利于后期的调理。对于产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

三、预防治疗感冒

生姜红糖水最明显的效果就是对体虚、感冒的人有治疗作用，且疗效快。生姜本身就是驱寒活血的好东西，且能帮助体虚者带来一些正能量。红糖对于体虚的人来说更是补充糖分和缓解不适的好东西，养生效果更是不容忽视。

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