心情不好会影响怀孕吗 心情会影响怀孕吗

在生活中，我们会遭遇各种不如意的事情，正如林清玄所说：人生之不得意处，十有八九。我们的心情，也难免会波动起伏，但是我们都知道大喜大悲，对于我们的身体会造成不好的影响。特别是对于准妈妈来说，那么心情不好会影响怀孕吗？

1、 心情不好会影响怀孕吗

心情不好会影响怀孕。

心情不好不但会影响怀孕的质量，甚至可能直接导致不孕不育。对于男性或者是女性都是一样的。

2、 心情不好影响怀孕的原因

心情不好可能会导致不孕不育。

心情不好会直接影响到人体的生殖系统。生殖系统会直接受到神经系统，内分泌系统的影响，而心情能直接影响到这两个系统。对于精子和卵子的生成，下丘脑分泌的激素，起到重要的作用。一旦激素分泌不正常，会影响雄激素，雌激素，直接影响受孕。

心情不好还会直接影响性交过程。

3、 备孕期怎么调整心情

1.可以听一些舒缓的轻音乐，达到放松心理的作用。

2.学会转移注意力。当遇到不好的事情的时候，不要动气，学会发现事情积极的一面。

3.多倾述与分享。在备孕的过程中，一定有许多的心得与体会，可以与你的伴侣，亲人，朋友一起分享，痛苦会减半，而快乐是翻倍的。

4.可以服用一些安神静气的中药，但一定要在指导下服用。

4、 怀孕后心情不好对胎儿有影响吗

怀孕后心情不好对胎儿有影响。

在整个怀孕期间，母体与胎儿都是通过胎盘进行物质交换，母体的情绪会造成激素的变化，通过脐带，直接影响到胎儿的生长发育，尤其是胎儿的神经系统，尤为敏感，很容易受到影响，甚至是造成永久性损伤。特别是在怀孕的3-8周，是胎儿生长发育的关键期。

5、 注意事项

1.怀孕过程中，一定要注重心理健康，母体的心理对孩子有重要的影响。

2.如果出现心情不好的情况，及时调节，可以向伴侣，亲人，或者是心理咨询师求助。不要觉得不好意思。