胃痛按摩哪里见效快 胃痛注意什么

最近老是觉得胃不舒服，今天下午胃部突然疼痛，想问一下胃痛按摩哪里见效快？胃痛要注意些什么？

1、 内关穴

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，内关有宁心安神、理气止痛的功效，主治胃痛、呕吐、呃逆等胃部疾病。

2、 足三里穴

足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，有燥化脾湿、生发胃气的作用，主治胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、腹痛、消化不良等症。

3、 中脘穴

中脘属任脉，任脉、手太阳与少阳、足阳明之会，胃之募穴。位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处，有和胃健脾、降逆利水的作用，主治胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、反胃、食不化等胃部不适的症状。

4、 胃俞穴

胃俞是足太阳膀胱经常用腧穴之一，位于脊柱区，第十二胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，能外散胃腑之热，主治胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等脾胃疾病。

5、 天枢穴

天枢属于足阳明胃经，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处，主疏调肠腑、理气行滞、消食等，主治腹痛、腹胀、腹泻等胃肠疾病，有助于消除和减轻胃肠道功能失调导致的各种症候。

6、 胃痛注意什么

胃痛要注意生活中的饮食问题，调整饮食习惯，尽量不要吃一些不健康、不易消化的食物，尽量减少胃肠道负担，不要吃生冷辛辣的食物，饮食要有规律，定时定量，不要暴饮暴食，不要吸烟饮酒，养成力良好的生活习惯，若是症状严重，要立即去医院进行检查，在医生的指导下进行对因对症治疗。