冬天需要涂防晒霜吗 冬天用多少倍的防晒霜合适

防晒霜可以帮助人体抵御阳光中的紫外线，对于人体皮肤具有保护作用，可以抗衰老，那冬天需要涂防晒霜吗？冬天用多少倍的防晒霜合适？

1、 冬天需要涂防晒霜吗

需要。

防晒霜是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品，能帮助保护人体皮肤，具有一定延缓衰老的作用。

很多人觉得冬天的时候阳光比较小，因此不需要用防晒霜，但其实冬天的阳光虽小，也是具有紫外线的，并且紫外线并不是说出太阳才会有，只是相对于其他季节，冬天的紫外线没有那么大，但还是需要用到防晒霜的，正常情况下一年四季都建议使用防晒霜。

2、 冬天用多少倍的防晒霜合适

冬天建议使用SPF15-SPF30之间即可。

冬季的时候无论是室内还是室外，阳光中的紫外线都是比较弱的，这时候不需要选择防晒指数太高的防晒霜，一般建议选择SPF15-SPF30之间的防晒霜即可。

但如果选择防晒指数高的防晒霜，那么也是可以的，并不会对肌肤造成威胁，但需要注意选择成分温和的，避免对于自身皮肤造成刺激。

3、 冬天用防晒霜还是隔离霜

都可以。

很多人觉得防晒霜和隔离霜是两者产品，但其实隔离霜对紫外线有隔离作用，实质就是防晒。隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜是一样，通常分为有机防晒剂和物理防晒剂两类。

隔离霜和防晒霜主要作用都是保护人体的皮肤，减轻不利因素对皮肤造成刺激，但现在很多美妆博主主要将隔离霜作为化妆品隔离产品，用来隔离彩妆对皮肤的伤害。

小贴士

两者最大的不同就是，防晒霜的防晒指数会比隔离霜高一些。

4、 冬天防晒霜多久补一次

防晒霜防晒效果比较好，但具有一定时效性，也就是说到了一定时间之后，防晒霜就会失效，这时候需要及时进行补图。

但由于冬天紫外线没有那么高，对于人体来说，在室外一天补涂两次左右即可，但要是在室内，那么补涂一次即可，不补涂也是可以的。