苹果不能和什么一起吃 吃的苹果

苹果是我们经常吃的水果，不受季节限制且适用人群广，营养价值极高。苹果已然成为我们生活中的一部分，然而苹果的饮食禁忌事项我们好像并不了解，今天我们就来了解下苹果不能和什么一起吃吧。

1、 苹果不能和萝卜一起吃

苹果和萝卜一起吃容易诱发和导致甲状腺肿瘤。萝卜在摄入人体后会产生一种叫做“硫化氢盐”的物质，而且很快会代谢成为硫氰酸物质，而苹果中含有的黄酮类物质在肠道内会被分解成氢苯甲酸和阿魏酸物质，它们会加剧硫氰酸的抑制甲状腺的作用，长时间可能会诱发和导致甲状腺肿瘤。所以苹果不宜和萝卜一起食用。

2、 苹果不能和沙丁鱼一起吃

沙丁鱼属于寒性的食材，而苹果性质偏凉两者一起食用容易加重体内寒气，增加肠胃的负担并伴随着不适感。

3、 苹果不能和牛奶一起吃

苹果属于含VC较多的水果，而牛奶的蛋白质含量极高，两者成分结合易形成不易消化的物质，影响各自营养吸收，严重者还可能造成腹泻、消化不良等症状。

4、 苹果不能和海鲜一起吃

海鲜中间大多含有较高的五钾砷化合物，当它与大量的维生素C结合时会产生毒性，长期食用可能会产生中毒症状，所以苹果不能和海鲜一起吃。

5、 苹果不能和紫甘蓝一起吃

苹果中含有的维生素C、E以及B族维生素与紫甘蓝的一些成分相冲突，两者一起食用会影响维生素的吸收，所以最好不要一起食用。

6、 苹果和什么一起吃好

1，苹果和咸菜一起吃有着防癌的功效。

2，苹果和芹菜一起榨汁能够缓解高血压、糖尿病、肾脏病。

3，苹果和银耳一起吃可以润肺止咳。

4，苹果和绿茶一起吃可以防止衰老和防癌。

5，苹果和香蕉一起吃能防止铅中毒。

7、 吃苹果的注意事项

1，有些朋友会把苹果核啃得很干净，苹果核是不能吃的，其中含有少量氢氰酸有害物质，长期大量堆积后会导致头晕、头疼等症状。

2，一些苹果为了美观而打了蜡，我们吃之前需要削皮或者用盐水清洗。

3，晚上最好不要吃苹果，苹果含有较高纤维素，睡前吃苹果不利于消化。

4，饭后不要很快吃苹果，不利于消化，建议饭后一小时吃苹果较好。