大麦若叶青汁不适合哪些人喝 肾虚能喝大麦青汁吗

对于一些平时在生活中果蔬菜摄入不足的人群来说，适量地喝一些大麦若叶青汁可以起到一定的补充作用，那大麦若叶青汁有没有不适合喝的人群呢？

1、 大麦若叶青汁不适合哪些人喝

1、腹泻

大麦若叶青汁中含有丰富的膳食纤维，服用之后能够使人体的肠胃蠕动加快，因此对于一些正在腹泻的人群来说不建议服用，否则可能会加重腹泻的症状，建议等症状缓解之后再继续服用。

2、结石

大麦若叶青汁中含有一定的草酸成分，这种成分进入体内之后会与体内的钙结合形成草酸钙沉淀，因此对于已经患有结石或者容易患结石的人群来说建议少喝或不喝，以免出现身体不适的症状。

3、过敏

大麦若叶青汁是由大麦的嫩苗为原材料制作而成的，属于一种青草，其中所含的一些成分可能会具有过敏性，所以对于一些过敏体质的人群来说在服用大麦若叶青汁之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏后再服用。

2、 肾虚能喝大麦青汁吗

可以。

肾虚一般是指肾脏精气阴阳不足，主要是由于饮食失调、营养不良、劳累过度、压力过大等因素所引起的。

而大麦青汁中含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，服用后可以为人体补充一定的营养物质，并可以调节人体的酸碱度和内分泌平衡，从而起到缓解便秘、降低血压、平衡血糖等作用，对于治疗肾虚来说也有一定的帮助，因此是可以适量喝一些的。

3、 喝大麦若叶青汁的危害

一般无危害。

大麦若叶青汁一般是由大麦等植物的嫩叶为原材料制作而成的，属于一种天然的绿色植物，其中并不含有对人体有害的物质，而且服用后还可以改善身体的内分泌环境，因此只要是在正确的方法下服用，是不会对人体健康造成危害的。

但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的危害，因此在喝大麦若叶青汁的时候也要注意好服用量，避免服用过多引起身体出现不适的症状。

4、 大麦若叶青汁能长期喝吗

因人而异。

大麦若叶青汁的主要作用是为了给果蔬菜摄入不足的人群补充膳食纤维素，从而起到平衡营养的作用，因此对于一些日常膳食补充足够的人群来说是不需要服用的，而对于一些经常外食、膳食补充不够的人群来说是可以长期适量喝的。

但是因为果蔬菜中除了膳食纤维还含有其它丰富的维生素和矿物质，因此建议最好还是以吃果蔬菜为主，这样对人体健康来说会更有利一些。