大麦若叶青汁心脏不好可以喝吗 青汁哪些人群不能喝

自身有心脏不好的问题，平时饮食较为注意，而且医生要求减肥瘦身，多吃青菜蔬果，不知道大麦若叶青汁对于心脏不好的人来说，是否可以喝呢？

1、 大麦若叶青汁心脏不好可以喝吗

可以喝。

心脏不好的人应该多注意，不要吃比较难以消化的食物，可以多吃容易消化的食物，如蔬菜、水果等，不要吃刺激性太大的食物，比如辣椒、胡椒等，还要低盐饮食，胆固醇高的食物不可以吃，比如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏之类的，而大麦若叶青汁实际上就是一种以大麦幼苗为原料做成的液体饮料，服用既容易消化，又不具有刺激性，而且还可以有效促进有害物质的排出，使血液得到净化；增加饱腹感，帮助控制体重，减肥瘦身；补充蛋白质，增促进组织修复；加强新陈代谢，提高免疫力等，是可以放心给心脏不好的而喝的。

2、 大麦若叶青汁可以减肥吗

可辅助减肥。

虽然大麦若叶青汁本身没有什么加速脂肪代谢作用，但其泡饮后食用的主要成分都是水，热量非常低，作为日常代餐补充营养素来说，可以起到一定的饱腹作用，减少其他高热量食物的摄入，从这一点看大麦若叶青汁跟吃低热量的水果一样有辅助减肥的功效。

3、 大麦若叶青汁有副作用吗

没有副作用。

青汁可以补充人体不可缺少的营养物质，主要用与均衡饮食，以弥补日常蔬菜水果摄入不足的问题，在日常饮食均衡的情况下，青汁更多像是一种饮料，并没有特殊功效，适宜用于蔬菜水果摄入不足的人群，帮助其均衡营养，与一般的蔬菜水果并没有什么区别，只不过青汁使用的原材料营养更加全面一些，而且由于青汁主要通过所含的各种成分来起作用，并不属于药物，因此适量饮用并不存在什么副作用。

但人体对食物的摄入是有限度的，青汁中丰富的膳食纤维，适量食用可以帮助胃肠道消化，要是食用过多，可能会导致胃肠蠕动过快，引起腹痛、腹泻等不适。

4、 青汁哪些人群不能喝

1、过敏的人不能喝

在大麦若叶的产品包装上有明确的标识，其过敏的人是忌食这种食物的，因为大麦若叶是一种青草植物，其中含有一些变应素成分，容易引起身体过敏，因此体质敏感的人群不能喝，以避免出现出现像腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等过敏不适症状。

2、尿毒症、肾衰竭患者不能喝

尿毒症、肾衰竭患者由于肾脏失去功能，钾不能正常代谢易出现高钾血症，而大麦若叶青汁粉中含有的钾元素比较高，对于尿毒症患者来说是要忌食的，否则易加重病情。

3、肾结石患者不能喝

大麦若叶中含有较高的草酸成分，这种物质容易加重体内肾结石的形成，不利于病情康复，因此肾结石患者不能喝大麦若叶。