结肠炎吃的食物(结肠炎吃什么食物好) 结肠炎都吃哪些食物呢

结肠炎吃什么食物好

结肠炎是由各种菌类，亦或是病毒所引起的。结肠炎会导致腹痛、腹泻或者是便秘等一系列令人头痛的问题。因此，结肠炎患者在日常的饮食当中要多加注意。患有结肠炎的人应该少吃那些少纤维、低脂肪的食物，因为它们难以消化，但是它们又促进了肠道运动，所以可能会导致腹泻加重。此外，有结肠炎的人应该多吃一些高蛋白质和有维生素的食物。各种鱼类、蛋制品以及豆制品可以考虑。这些易于消化的食物能够减轻肠胃的负担。水果当中，石榴、苹果以及柿子能够止泻，可以适当地食用。此外，生冷、辛辣的食物应该少吃，这些都是对有结肠炎的人不好的食物，所以应该尽量拒绝，烟酒也是如此。有一些易产生气体食物，像碳酸饮料啊、土豆啊，这类食物也最好是不要吃，以免加重负担。油炸、高热量的食物也应该少吃。煮菜的时候应该注意尽量要少油。煎炸炒类的菜可以换成其他做法。还有纤维多的食物，也尽量避免食用。纤维多的食物会对肠道运动有益，但这对有结肠炎的人来说却不是一件好事。

预防结肠炎在平时的时候要多加注意。避免自己的腹部受凉是很重要的一点，饮食习惯也十分重要。有结肠炎的人自身的抵抗力较弱，所以要多加运动锻炼，让身体保持在健康水平。平时吃东西的时候最好做到少量多餐，这样才利于消化吸收，让身体获取到所需的营养成分，改善结肠炎的症状。