导读:波比跳可以代替操作吗并不建议大家采用波比跳来代替跑步,主要是因为波比跳的强度比较大,但是能持续的时间却并不长,通常很少人能够持续10分钟,所以总体的消耗热量还是比较小的,而跑步的运动强度非常的适中,能够长时间的进行。此外因为波比跳的强度比较…
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