导读：近期柠檬加冰糖加盐自制电解质水的方法在网上很火，在康阳阶段，都是需要多喝水多休息的，而喝太多热水也容易造成水中毒，所以喝柠檬加冰糖加盐冲泡水的效果会更好，具体做法也很简单，一起来看看带来的详细介绍吧！柠檬加冰糖加盐是用热水冲泡吗 温水。水壶…
近期柠檬加冰糖加盐自制电解质水的方法在网上很火，在康阳阶段，都是需要多喝水多休息的，而喝太多热水也容易造成水中毒，所以喝柠檬加冰糖加盐冲泡水的效果会更好，具体做法也很简单，一起来看看带来的详细介绍吧！
温水。
水壶中注入水烧开，再放置冷却到50度，再放柠檬片，加适量盐，喜欢甜的再加点冰糖或者蜂蜜就可以了。注意不要用100度开水，最好是温水，这样营养不会流失。
材料：柠檬、盐、糖
①柠檬抹盐洗净
②柠檬切片、＋糖＋盐+45度以下温水
真的超级简单！味道还能接受！
感冒发烧后，身体会大量出汗，从而导致电解质紊乱！所以需要补充电解质帮助身体恢复
这个方子我已经推给我羊群的朋友们了，都说效果还不错！我也每天都在喝，平时喝可以防止脱水和电解质紊乱，自己学会做一杯以备不时之需！也祝特殊时期的宝子们早日满血复活！！！
因为现在变羊羊的人太多了，自制电解质水喝了后会缓解身体不适的症状。
煮一壶水的话：
准备一个柠檬切片，手指捏
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