导读:泡沫轴使用方法使用泡沫轴可以帮助我们放松肌肉,也能够减轻关节的压力,还可以提高关节的活动度,增强神经肌肉的有效性,更能够加速身体在运动之后的恢复期的,促进血液循环的作用。泡沫轴的使用方法也很多,首先我们可以用在上背部,可以将泡沫轴放在我们的…
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