床不舒服会引起腰酸背痛吗 床垫会导致腰酸背痛吗

床睡着不舒服是很多友友在生活中都有的经历，偶尔几天还好，但是吧若长久这样对身体肯定是影响的，也正是因为这样床不舒服会引起腰酸背痛吗事成了大家最好奇的，一起看看腰酸背痛是床太硬了引起的吗。

如果人比较胖，不会出现这种问题。所以可以用乳胶垫的方法来缓冲重量，但是不可以选用非常软的床，如果选用软床，会对脊柱产生影响，会引起腰背肌肉的劳损，可以选用较软的乳胶床垫铺在硬板床上，同时要尽量朝天睡，会使疼痛的几率减小。

为啥有的床睡得腰酸背痛

为啥有的床睡得腰酸背痛是很多友友都有的经历，一般来讲这个多是因为睡觉的床板太硬，睡觉时正常的椎体部位的生理曲度就会发生改变，特别是腰部正常向前的曲度会逐渐变直，会过度的牵拉腰部椎体关节部位的关节囊和韧带，从而引起关节囊韧带的水肿，在晨起出现明显的腰酸、背痛的情况，但是这种情况随着起床活动以后症状就会有明显的减轻。

另外，床板太硬，过度的挤压腰背部的肌肉筋膜就会引起腰背部的肌肉、筋膜血液循环减弱，引起水肿的情况，从而在晨起时就会出现明显的腰酸背疼的情况。所以，首先应该更换软硬适中的床垫，如果短期之内没有缓解，一定要及时的去医院就诊，完善相关检查，明确原因，选择合理的治疗办法。