导读:吃核桃可以补脑益智,有助于小朋友的大脑发育。核桃外壳坚硬,我们吃的是里面的果仁,清脆香甜,非常好吃。我们吃核桃的时候,会发现核桃仁有的是白的有的则是黑的,这两种其实都是核桃正常的品种,但如果单买核桃仁的话,还是推荐选择黑色的比较保险。核桃仁…
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