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瑜伽初入门,除了体式,你更要知道的内在关系
在现代人的生活中,对于瑜伽的概念不一定有一些了解,但是对于瑜伽的观念,无不是认为这是一种小资的体现。但其实这种观念也有一些道理,因为它的作用就是让人静心和冥神。 也就是把所有的感觉全部集中在自己的身上,去真正体察我们的身体,与我们的身体说
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besoo
2022-4-6
113
0
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