女生在开始减肥节食的时候，身体如果不适应就会出现机能混乱，比如产生便秘的想象。便秘不仅会让肚子鼓涨不适，还会让面色发黄、皮肤变差。当出现便秘时，是我们的生活方式出现了哪一些误区，我们应该怎么做来促进排泄呢。　　一、香蕉的选择　　在减肥期间，