蓝盈莹是一位来自中国香港的著名女演员，因出演多部热门电视剧、电影和综艺节目而备受关注。她除了演艺事业外，还积极参与公益活动和慈善事业。但是最近，她却被一份读书清单曝光，引起了不小的争议。2021年1月4日，有网友曝光了一份名为“蓝盈莹读书清

近日，关于郑恺的一份外卖清单被曝光在网上，引起众多网友的关注。这份清单中不仅有各种种类的肉类、海鲜等，还有蔬菜、水果等健康食品，让人惊喜同时也对他的身材有了更多的好奇。究竟是什么原因导致了郑恺的身体发福呢？郑恺外卖清单曝光，再次坐实郑恺一直

曹雪芹是中国文学史上著名的小说家，他的代表作《红楼梦》是中华文化的瑰宝。然而，他的一生却饱受坎坷。1754年，曹雪芹被贬为翰林庶吉士，随后被调到苏州、杭州等地当官。而正是在杭州的时候，曹雪芹因为牵涉到官场的一场阴谋而被抄家。曹雪芹被抄家，官

1、吃及相关用品 奶瓶至少要两个吧，一个喝水，一个喝奶，奶嘴若干，多备无患，三五个都可以。奶粉要有，吃母乳的妈妈也要准备至少一代奶粉。有的宝妈可以准备一个吸奶器，有助于奶水早日下来，这几个简单的用品，宝宝吃的问题就可以解决了，其它都没有必要

待产包最全清单：1、入院证明：夫妻双方的身份证件、准生证、医保卡、以及生育保险手续证明。2、贵重物品：现金、银行卡、手机，只要能够支付金额的东西，都是待产包中不可或缺的。3、洗漱用品：日常洗漱用的毛巾、牙刷、沐浴露、牙膏等，或者可以戴上漱口

33岁适合的护肤品清单1.欧莱雅金致臻颜奢养紧妍活肤水这是一款具有水润滋养、深层滋养呵护肌肤的润肤水。直接使用特别好，保湿效果好，用起来不紧绷水润不干，坚持使用会感觉皮肤越来越好。2.丸美弹力蛋白凝时紧致保养液丸美弹力蛋白凝时紧肤精华是一款

对于夏天要生宝宝的女性朋友们来讲一定要准备空调清洗剂和浴盆，这些都是会用到的东西。如果朋友们仔细观察一下就会发现我们的空调经过一年的搁置容易有灰尘，所以大家可以用空调清洗剂将空调清洗一下，这样可以有效预防宝宝过敏，当然也能够避免宝宝得呼吸道

减肥不能吃的食物清单1.碳水化合物碳水化合物也就是我们日常生活中所吃的主食，如大米、面条、小麦等，但也不要完全不能碰，而是要少吃，尽量在正午和早晨这一阶段吃。2.含糖高的水果众所周知，水果健康又能减肥，但并非所有的水果都有这样的效果，含糖多

孕妇不能吃的食物清单第一，生豆类，一般来说，怀孕期间的女性整体抵抗力会比较低，而且身体会变得比较虚弱，如果吃了生的、没有完全煮熟的四季豆、白腰豆等等就会引起轻微的中毒，第二，生的木薯也是绝对不能吃的，如果摄入生木薯的话会引起神经麻痹，甚至还

待产包物品清单有哪些首先，待产包中必须要有婴儿所需要用到的衣服，一般来讲纯棉材质的宝宝服必须要有。当然这些宝宝服一定要提前清洗晾晒。小号尿不湿和孩子沐浴用的沐浴乳也是必须要有的。小小的包被和卫生纸也都是必须要准备的。当然待产包中还要有产妇穿

防暑降温必备的十种用品一、防暑降温物品类1.太阳伞太阳伞可以说是在夏天是人手必备的防暑用品了。我们在购买太阳伞的时候尽量选择颜色比较深的太阳伞，因为这种颜色的太阳伞抗紫外线性能会比较好。例如黑色、深绿色、藏青色等抗紫外线的效果都不错。2.风

吃中药忌口的食物清单1、浓茶类因为浓茶含有更多的鞣酸，会降低中药的功效。特别要注意的是，许多人都有吃阿胶和银耳的习惯，阿胶和银耳也是中药，喝浓茶的话会防止人体吸收有效成分。如果患者有喝茶的习惯，建议服用中药后2至3小时喝茶。2、辛辣类食物辛

高血压饮食清单高血压在人群当中的发病率还是比较高的，所以我们比较在意这样一种疾病会不会对自己的身体带来影响，因此我们需要做出一些预防工作以及再换与高血压的情况下，尽可能的将自己的病症治愈。我们会通过饮食的方法加上药物加以辅助治疗，这样就能够

很多父母出差时不得不带宝宝出行，但又害怕在旅途中对宝宝照顾不周。今天，小编就来说说带宝宝出行必备物品清单。操作方法01小瓶罐。小瓶罐的形状，大小有很多种。可以装药膏或乳液，以备不时之需。戴的稍微大的盒子还可以装葡萄干、南瓜子等零食。十分方便

从小学升到初中也是要经历一次军训的洗礼的，在这次军训中需要准备什么呢？操作方法01常用的日用品需要准备，毛巾，牙刷，牙膏，脸盆，纸巾等等。02蚊帐也需要准备，军训的时候天气还比较炎热，蚊虫还是非常活跃的。03注意带好防晒霜，军训的时候做好防

虽然因为萨德事件，中韩关系陷入冰点，很多大旅行社也取消了韩国游的套餐，不过随着韩国新一任总体文在寅的上台，中韩就萨德问题进行了会谈，达成了共识阶段性处理。赴韩游可能会回暖。排行榜123网小编带来了韩国旅游必备物品清单，一起来看看韩国旅游带什

操作方法01（以深圳市社保局为例）主要操作方法如下：在社保局注册个人账户：登录社会保险服务个人网页，点击“立即注册”。02注册个人详细信息，设置密码，注册完成。03再次打开社保局个人服务页面，登录。04登录后，在左边菜单栏选择“社保证明”下

现在很多人都喜欢外出旅游，但是在旅游前的准备工作是必须做好的，在准备过程中都会纠结自己应该带些什么物品，下面小编为大家介绍一下外出旅游必备物品清单。操作方法01出去旅游肯定是少不了旅行箱的，也可以准备旅行包，如果是背包最好是选择自己适合的。

导语：很多人到港澳地区去都是为了买买买，不过大部分人都会选择去香港，但其实在澳门也有很多不错的奢侈品品牌和种类，价格也合理，下面排行榜123网就整理了去澳门免税店必买清单，一起来看看吧!一、珠宝01珠宝在去澳门免税店必买清单中是万万不可错过

对于婚礼的无限憧憬，有时候时常会让人手忙脚乱。每一个新娘在婚礼开始之前都会无比的期待自己的婚礼，觉得自己一定是世界上最幸福的新娘。在人生中最美的一刻当中，也是面对婚礼流程繁琐一天的时刻，在结婚的时候，也要准备很多的东西，小编为大家整理了结婚