腹部脂肪与许多不同的疾病有关，因为它是体内最有害的脂肪。以下提示可帮助您在一周内燃烧腹部脂肪：1.每日有氧运动有效且安全的运动，可在7天内减少腹部脂肪通过燃烧更多卡路里，您的整体健康状况会有所改善。因此，从跑步、游泳或有氧运动开始你的高强度