文章来源：健康与美容 微信公众号原标题：瘦身丨教你“扭转体操”，和“蝴蝶袖”大臂说拜拜作者：HB只需要做做简单的“伸展肘部关节的扭转动作”就可以和烦人“蝴蝶袖”大臂说BYE-bye了。而且还能够同时放松舒缓僵酸的肩颈部位，从今天就开始做吧，