每天吃一两个鸡蛋，可以补充蛋白质等营养，不过鸡蛋肯定是吃新鲜的最好，营养成分最充足了。我们买鸡蛋的时候可以通过很多方法去判断它是不是新鲜的，比如通过光照看鸡蛋颜色来判断，那么具体要怎么操作，怎么分辨呢？一起了解下吧。一、用光照鸡蛋是什么样子

豆腐是用黄豆磨出来的食物，新鲜豆腐也叫水豆腐，吃着会有淡淡的豆香味。新鲜豆腐还可以另外做成豆腐干、豆泡等等不同的豆制品，营养都是非常丰富的。不过在天气热的时候，我们要注意新鲜豆腐的保存，不然很容易发酸、发臭，那么新鲜豆腐可以放冰箱隔夜吃吗？

裙带菜是一种海藻类食物，生长在海里，所以有一股海腥味。如果是要凉拌食用的话，最好是焯水煮一下了再吃，这样腥味就不会很重了。焯水的时间也不需要太久两分钟就可以捞出冷却了。具体要怎么操作呢？一起了解下详细流程吧。一、裙带菜吃之前用热水焯一下吗最

鱿鱼是我们经常吃的一种海产品，可以做爆炒海鲜，也可以切成丝之后风干，做成小零食鱿鱼丝。鱿鱼非常的有嚼劲，而且热量比较低，每天吃一点点对身体也是不错的。有的人喜欢买新鲜的活鱿鱼，而海鲜一般都是吃新鲜的最好，那么活鱿鱼怎么保鲜呢？可以放冰箱多久

鱿鱼含有丰富的蛋白质以及金属微量元素，除了可以做汤，还能加工成鱿鱼丝，当成休闲小零食来吃，非常有滋味。如果是买鱿鱼吃的话，一定要看是不是新鲜的，是不是被化学处理过的，以免吃了之后对身体不好。那么鱿鱼发黑是不是不新鲜呢？一、发黑的鱿鱼是不是不

白果也就是银杏果，有一定的食用价值和药用价值。我们在处理银杏果的时候一定要戴好手套，因为银杏果的汁液和果皮会对皮肤有一定的致敏性，特别是易过敏体质的人群，要格外注意。那么为什么白果的皮会伤害皮肤呢？白果汁液弄到手上怎么可以洗干净呢？1、白果

猪肉是我们主要吃的一种肉类，日常烹饪，或者做腊货、香肠等等都离不开猪肉。我们去超市买猪肉的时候，要注意一下猪肉的色泽明暗度，如果颜色比较深的话就要注意了。那么买猪肉的时候怎么看猪肉的颜色呢？1、猪肉淡红色好还是深红色好选择猪肉要是那种非常均

香菇有独特的香气，所以很多人喜欢吃，这是因为香菇里面含有一种可挥发的芳香成分，特别是温水泡发后的干香菇，香味更浓郁，做的食物也更容易入味。如果是喜欢吃味道浓郁的香菇，那么本站推荐您选择干香菇，它的香味物质比新鲜香菇要高很多哦。1、新鲜香菇和

我们经常会说，等到黄花菜都凉了，这里的黄花菜有着丰富的食用价值和药用价值，通常会用来炒着吃或者煲汤喝。新鲜的黄花菜保存时间短，而且里面有秋水仙碱不能直接吃，所以为了方便食用和保存，通常都会把鲜黄花菜晒干之后保存或食用。一、黄花菜可以太阳直晒

芦荟在很多护肤品都能看到它的身影，所以芦荟对我们的皮肤是非常好的，有一定的保湿、舒缓等作用，还有专门的芦荟胶可以去除皮肤疤痕，非常有效果。另外，芦荟除了可以外敷之外，有的品种的芦荟也是可以食用的。那么直接用新鲜芦荟对疤痕有没有什么用呢？并非

牛肉脂肪含量低，吃着有嚼劲，非常受大众喜爱。牛肉吃法很多，煲汤、爆炒、煎炸、烧烤等等，都是很不错的。我们自己在外面买牛肉的话，一定要注意分辨新鲜与否，不新鲜的牛肉营养流失严重，而且变质的话还会有一些异味或者有害成分。很多人买肉会从颜色来判断

橙子最多放多长时间是很多人在购买橙子的时候都有的疑问，橙子虽说是冬季水果，但是呢因为时下大棚技术，所以我们一年四季都可以吃到橙子，下面小编就和大家一起看看如何保存橙子新鲜吧。1、橙子最多放多长时间能存放半年左右。橙子是大家一年四季中最为喜爱

端午吃粽子是每个地区都有的风俗习惯，正因为这样，每每端午来临之前，大家便开始包粽子，而说到包粽子粽叶可谓是必须品，那么新鲜粽叶泡一夜可以吗，小编文中帮你总结好了。1、新鲜粽叶泡一夜可以吗新鲜粽叶不需要泡一夜的。粽叶时包粽子的必需品，这不就要

小龙虾是比较受欢迎的一种食物，它可以蒸着吃，煮着吃，还可以炒着吃等，做出来的味道都很不多，深受人们喜欢，很多人都会经常做小龙虾吃。做好的小龙虾肉质松散不一定就是坏掉了，这和小龙虾的新鲜度、品质以及烹饪手法有一定关系。一、小龙虾煮熟后肉质松散

蒲公英是我们在马路边随便就能看到的一种植物，很容易生长、繁殖。蒲公英其实还有药用功效，可以清热解毒、消炎，蒲公英的花、根、叶都是可以泡水喝的，一起来详细了解下吧。蒲公英花能泡水喝吗蒲公英的花也是可以泡水喝的，和它的叶、根一样，有清热、解毒和

藕带是夏季比较受欢迎的一种食物，它吃起鲜嫩可口，味道很不错，很多人都会在家炒藕带吃。藕带的挑选也是有一定讲究的，一般要买新鲜的嫩藕带，这样走出来的味道才好吃。我们主要看藕带的颜色、闻它的气味等，发黑有异味的就不要买了。一、藕带怎么看嫩不嫩1

榴莲含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处，很多人都会喜欢吃榴莲。榴莲在购买的时候，一定要买新鲜的成熟的，这样的果肉才好吃，如果榴莲的把掉了，那么很可能是不新鲜了，或者已经熟透了的。一、榴莲把掉了是不是不新鲜可能是

榴莲是夏季比较常见的一种水果，它的果肉含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常吃榴莲。榴莲的保存时间比较短，如果榴莲的把烂掉了，这种可能是不新鲜了，甚至已经变质坏掉了。一、榴莲的把烂了代表榴莲不新鲜吗

海鱼也就是生活在海里的可食用鱼类，比如我们常见的带鱼、黄鱼等。海鱼含有丰富的营养物质，常吃对身体也是非常好的。海鱼因为生活在海水中，离开海水会很容易死去，所以吃新鲜的最好。那么怎么买到新鲜的海鱼呢？怎么买到新鲜海鱼第一，看鱼眼：清澈透亮、微

我们都知道，大闸蟹是比较受欢迎的一种食物，尤其是每年秋季。大闸蟹的肉质鲜美，味道好，做法多样，营养价值高，深受人们喜欢，很多人都会经常吃大闸蟹。大闸蟹一般越新鲜越好吃，那么大闸蟹不新鲜是什么样的呢？下面让我们具体来看看吧！大闸蟹不新鲜是什么