想要偷懒？想拥有好身材？想要前凸后翘？想靠单一动作就能改变身材？那“深蹲”绝对是当然不让的改变身材的TOP1动作！最近风靡在韩国欧尼圈里的“深蹲4个变化型”动作，只要按照它的法则，花一个月就能感觉到惊人的变化！还在等什么？动作1：基本深蹲将