近日，一组李兰迪素颜出镜，脚踩老年拖鞋的照片在社交平台上疯传，引起了网友的关注。这张照片上的李兰迪没有化妆，也没有打扮，脚踩一双老年拖鞋，十分朴实自然。这样的李兰迪被网友称为“接地气”，许多粉丝也在社交平台上留言表达了对她的喜爱之情。李兰迪

作者：周才庶　　在中国传统文化中，尊老、敬老被视为一种道德标准。近年来，许多影视剧中的老年人形象深入人心，丰富了作品内容，令人大开眼界。当“老年”成为一种观察视角，反映出当代文化中的代际冲突、价值差异，可以重建家庭及社会的情感关联。　　在许

1、睡眠时间 夏季天气炎热，难以入睡;加上日长夜短，晚上不知不觉地就延迟了入睡时间。白天疲劳的颈椎，晚上得不到充足的自我修复与调整，日积月累，容易加重颈椎病情。所以，夏季也应尽量保持至少7个小时的睡眠时间，让颈椎得到休息。睡眠时也要注意好姿

1.预防老年痴呆的方法-睡眠充足老年人朋友在日常一定要养成一个规律睡眠的好习惯，尽量每天睡眠时间保证在九小时以上。充足的睡眠才能够使大脑皮层得到充分的放松，千万不要长期熬夜。长期熬夜就可能会增加老年人朋友出现神经衰弱问题的几率。久而久之，还

老年失眠怎么调理很多老年人身体健康但是却经常在晚上睡不着，其实可能是白天的时候没有事情做而打盹了，所以就会导致晚上失眠，因此一定要保持白天的清醒。晚上经常失眠还可以在白天的时候多做一些运动，在晚饭后散步就是非常不错的，可以让身体更健康，还有

第一，老年人高血压怎么治药物治疗。一般来说，老年人出现高血压的时候可以使用药物来进行治疗。老年人的高血压症状一般表现为动脉硬化严重，同时，还有收缩压升高等等，这个时候可以使用钙离子拮抗剂来配合治疗。保持良好的生活习惯。这些习惯同时也包括低盐

老年钙片什么牌子好钙尔奇这个品牌就是非常好的，这个品牌在中国已经出现了很长的时间，而且很多消费者都非常信赖，这种钙片的价格不贵，几十元一瓶的价格也是很多人都可以接受的，所以如果要购买的话，也可以购买这个品牌的钙片。另外盖中盖这个品牌也是非常

老年补钙吃什么好首先，老年人如果想要补钙，那么在平时的时候应该多吃一些豆制品，黄豆青豆和黑豆都是非常典型的高钙食物。大家可以用这些豆子打豆浆来饮用。其次，人们如果想要补钙，那么平时的时候还可以多饮用牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙元素。老年

老年骨质疏松吃什么老年人补钙的时候就一定要比年轻人要更多，多吃一些含钙丰富的食物，比如说高钙牛奶，这种牛奶对于老年人来说很好，在晚上睡觉之前喝一杯既能够保证睡眠，促进神经的安定，也能够帮助吸收钙，对于骨骼健康是非常重要的作用。而且适量的去补

老年心脏病人吃什么好老年心脏病患者可以吃一些高膳食纤维的食物，可以吃一些粗粮，还有新鲜的蔬菜跟水果，蔬菜有菠菜，白菜，芹菜，苦瓜，粗粮有玉米，还有高粱等，水果有葡萄，苹果，草莓，猕猴桃等，平时吃一些容易消化的食物，吃一些含有叶酸的食物，对同

老年皮肤瘙痒症的原因因为年纪大了之后，身体中的激素水平就开始降低了，也会让皮肤开始老化萎缩，也会降低抵抗力，而且皮脂腺的分泌能力也会降低了，就容易让滋润能力减弱，就会受到环境的刺激而发生皮肤瘙痒的情况了。特别是对于老年人来说，之所以发生皮肤

老年补钙吃什么老年人要补钙的话，可以服用很多的补钙产品，现在市场上很多的钙片品牌都出现了，在众多品牌当中，大家也不能盲目的选择，应该要选择一个更加好的品牌，毕竟对于大家来说，选择一个更加好的品牌也是非常必要的。另外大家还应该要知道老年人补钙

老年耳鸣是什么原因老年耳鸣的发病率是非常高的，很多老年人都患有不同程度的耳鸣，而且随着年龄越大，耳鸣的症状越来越明显，导致老年耳鸣的原因，主要是由于老年人身体的各项功能都出现了退化的趋势，包括耳朵这个器官也出现了听力下降，那么就容易出现老年

老年补钙的食物有哪些说到补钙，有很多食物，也有很多方法能补钙。牛奶。我们都知道牛奶里面含钙量是很高的，而且还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶

怎样预防老年痴呆症1、饮食均衡首先，老年痴呆症可以从饮食上去着手，要保持饮食的均衡，在生活当中尽量少的去摄入一些食盐，或者是动物性的内脏脂肪，在一天当中，食盐的摄入量一般来说不要超过十克，对于一些动物性的脂肪以及糖类，要尽量少的去摄入，在生

老年妇女白带多的原因首先应该考虑是不是患有我的老年性的阴道炎，因为阴道炎主要是给你的阴部局部的卫生有分不开的关系，那么这个时候的白带可能呈现出黄色或者是有一些血腥的味道。这种多数是子宫内膜炎症或者是急慢性的宫颈炎导致，同时可能会伴有患者腰酸

第一、老年高血压吃什么药最好老年人在高血压的时候最好要选择作用比较缓和，而且持续的时间比较长的降压药比较好，尤其是像钙离子拮抗剂等等这种长效的降压药。如果只有这一种药物不能很好的平稳控制血压的话，还可以加上一些其他的药物，比如说利尿剂等等。

妊娠高血压与老年高血压妊娠高血压在发病原因上有很多，大部分是因为妊娠期身体的变化导致的，一般会表现会水肿，蛋白尿等，严重的话，还会导致孕妇出现抽搐的情况，会直接威胁到孕妇和胎儿的生命。老年高血压只是普通的一种高血压，遗传因素，以及自己的身体

老年吃什么钙片好这个时候我们就会想到要吃钙片，没错，那吃什么样的呢，一些大的品牌保健品，都是有老年人的专业补钙的一个产品的，当然对于自己的身体来说，还是你的情况你了解的，因为老年人的胃酸相对较少了，所以说对于不好吸收的自然是不要选择了，在你

老年骨质疏松吃什么好首先，膝盖是我们在日常生活中活动最频繁的关节之一。当我们的膝盖在活动时，之所以不会感觉到有僵硬，是因为有软骨的参与。软骨处于骨与骨之间，它的作用是减少相邻两骨之间的摩擦，还能起到润滑的作用，使得关节能够活动自如。而一旦软