十款排毒美食 一、排毒之柠檬柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、排毒养颜、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。不仅如此，中医认为，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。推荐食谱：柠檬蜂

排毒食物有哪些1.蜂蜜蜂蜜味甘，性平，归脾，肺，大肠。自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。功效：蜂蜜具有补中润燥，止痛，解毒的功效。对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效。生食性凉能清热，熟食性温可补中气，容易被人体吸收利用。适合症状：对防

五个信号提醒你排毒排毒信号一：患上便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。这很容易导致宿便残留在体内，导致体内毒素淤积。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出

去火水果之梨子吃梨降火古已有之。梨子味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。在秋季气候干燥上火时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥、火气重，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健

祛湿排毒之燕麦燕麦含丰富的膳食纤维，能促使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒作用。怎么吃：燕麦祛湿排毒可选择将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干等，既营养又能促进排便。祛

清肺排毒的食物之水果类1雪梨清肺排毒雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素等，营养丰富，具有生津润燥、清热化痰、清肺排毒的功效，可以长期食用。　2葡萄清肺排毒葡萄能促进细胞新陈代谢，帮助肺部细胞排毒。而且，葡萄还具有祛痰的作用，并

排毒四杰—木耳、猪血、绿豆、蜂蜜这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分垃圾带出体外。绿豆味

排毒养颜吃海带效果好　　功效：降低胆固醇、排除放射性物质。　　海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除有害物质，阻止人体吸收铅、镉等重金

下巴长痘痘吃什么排毒下巴长痘痘：体内热毒原因饮食推荐：橄榄、火龙果、梨子、黑木耳等推荐理由：橄榄可以生津止渴，清热排毒，抗炎消肿，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。火龙果味甘性凉，可以生津止渴，清热凉血，防中暑，增强身体抵抗力。火龙果含

来月经是排毒吗 不是！月经指卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，每月一次，周而复始，如期而至，适时而止。规律的月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，所以它跟排毒没有任何关系，子宫也并不是我们身体的排毒器官。月经量多/少是子宫排毒多

月经量多排毒就多吗 非也。月经量多是一种疾病，会影响身体健康，也可能对受孕造成影响，但绝不是子宫在排毒，子宫只是胚胎着床、发育和生长的地方，并不是排毒器官。子宫并不是排毒器官 月经指卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，每月一次，

激素脸排毒真的有用吗？ 很多人在治疗激素脸的时候，都会走入一些误区，的确，激素皮炎的患者对待自己的病情都会比较着急，难免会遇上一些没有效果的治疗，有一个治疗方法就比较得人心，是什么呢？就是所谓的“排毒”激素脸存在于很大一部分人群中，每个人的

消灭脸部毒素 1、如果皮肤已经积淀了毒素，那么就需要紧急排毒了，那我们要怎么给肌肤排毒，清理肌肤深处得的垃圾呢?没有做好脸部排毒的工作，用多少护肤品都是白搭！2、做好面部排毒的工作，可以延缓细纹得出现，清除毛孔里使毛孔堵塞的垃圾，减少出油的

怎样给面部肌肤排毒用了很多的护肤品，皮肤总不见好，这是什么原因呢？可能是你的皮肤积累了太多毒素。身体需要排毒，面部当然也需要。如何给面部排毒呢？吃排毒胶囊吗？又或者给面部做SPA呢？就让小苗为你梳理一下如何进行面部排毒，让爱美的我们，皮肤水

1、猪血 猪血中铁、维生素K、微量元素等含量比较高，具有理血祛瘀、止血、补血、利大肠等功效。猪血属于味甘，性温的食品，是非常好的养颜排毒的食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒清肠的分解物，可迅速将体内的有毒物质和灰尘排

四个面部排毒的有效方法 用了很多的护肤品，皮肤总不见好，这是什么原因呢？可能是你的皮肤积累了太多毒素。身体需要排毒，面部当然也需要。如何给面部排毒呢？吃排毒胶囊吗？又或者给面部做SPA呢？就让小苗为你梳理一下如何进行面部排毒，让爱美的我们，

大青叶的功效与作用  清热药凡以清热解里热为主要功效，常用以治疗里热症的药物，称为清热药。本类药物药性寒凉，沉降入里，清热药通过清热泻火、清热燥湿、清热解毒、清热凉血及清虚热等不同作用，使里热得以清解。即《内经》“热者寒之”，《神农本草经》

连翘的功效与作用 清热药：凡以清热解里热为主要功效，常用以治疗里热症的药物，称为清热药。本类药物药性寒凉，沉降入里，清热药通过清热泻火、清热燥湿、清热解毒、清热凉血及清虚热等不同作用，使里热得以清解。即《内经》“热者寒之”，《神农本草经》“

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中药重楼的功效与作用 清热药：凡以清热解里热为主要功效，常用以治疗里热症的药物，称为清热药。本类药物药性寒凉，沉降入里，清热药通过清热泻火、清热燥湿、清热解毒、清热凉血及清虚热等不同作用，使里热得以清解。即《内经》“热者寒之”，《神农本草经