1、减脂期间建议不要吃辛辣刺激性食物，吃辣椒是会刺激食欲的。2、减脂，就是体内脂肪超过正常范围之内的动物，由于自身形体健康的原因，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。3、脂肪是人体内最重要的储能物质，所谓减脂，根据能量守恒定律，能量并没