冬季容易上火怎么办？冬季时候，总是感觉皮肤紧巴巴的，嗓子也时不时的肿痛嘶哑，都是上火惹的祸！有没有冬季上火一吃就好的食物呢？今天这份秘籍统统告诉你！为了自己的身体，千万别错过了！赶快转给那个容易上火的吧。冬季上火解决方法：喉干嗓哑时：饮淡盐

冬季上火去除秘方 肝火：耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。1、川贝母冰糖梨盅食材：雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。做法：①雪梨洗净。②川贝母捣碎。③将梨在五分之一处横切，挖去里面的核。④将川贝母分成两份

降火最快的食物春节假期酒席聚餐必然少不了。可这么几天下来，餐桌上的大鱼大肉、煎炸五辛等热性食品吃下去，不少人都容易出现便秘、喉咙痛、口腔溃疡等上火的情况。该怎么办？试试这些食物，帮你灭掉身体里的这个“火”。30 秒快速测：你上的是什么火？从

皮蛋是降火的吗是的。皮蛋是性寒的，有一定的降火功效。不过，皮蛋更多是对实热证口腔溃疡有疗效。皮蛋性偏寒，能泻肺热、清肠火，对于实热证所引起的口腔溃疡有疗效。当出现口干舌燥、咽喉肿痛、目赤耳鸣、鼻腔热烘、便秘、口腔溃疡、牙龈肿痛等中医所说的“

降火食疗方法  过年，家里吃的东西基本上都是大鱼大肉，很容易上火！小编赶紧整理了几个降火的菜给大家，快给家人降降火~肝火：耳鸣、眼干、口苦口臭【 1、枸杞猪肝菠菜粥 】食材：菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。做法：1

降火效果快的食物  大鱼大肉吃多了易上火，灭火还需用对方法，不同的火气有不同灭火方法。便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，最有效的解决方法不一定是服药，这里有给大家推荐药食同源的食疗方法，帮助大家降火。一、多吃百合，灭心

清热去火的方法情绪不稳定、两眼干涩、咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等，都是肺火的表现火。春节假期各位街坊大鱼大肉吃多了？上火了？便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，南海君在这里给大家推荐药食

各种茶叶的功效  茶叶喝得好，胜过冬虫夏草！中国人爱喝茶，闻着茶香，细细品味，是最好的放松、养心方式。除了养心，茶叶的保健功能也是超级棒！但茶不能乱喝，根据功效喝茶非常重要！! 本期，小康康分享不同的茶有不同功效找到属于你的那杯茶，才能更加

春季上火吃什么？一不小心又上火了，咽喉肿痛，吃不下睡不香，很多朋友都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢？小编今天就把这份秘籍告诉给大家！为了自己的身体，千万别错过了！喉干嗓哑饮淡盐水;服秋梨膏;饮橘皮糖茶秋梨膏食材：1000g雪花梨、20

肝火旺可以按摩合谷穴 穴位：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。取穴：也就是我们常说的虎口位置。疗效：主治发热、头痛、咽喉肿痛、热病无汗、痛经、经闭等，肝火旺可以按摩太冲穴 穴位：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。取穴：

肝火旺可以喝菊花薄荷茶 泡法：取菊花、薄荷各3克，用开水一起冲泡即可。功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效；薄荷可疏肝解郁、清利头目。适用于眼睛酸涩、头疼等肝火旺的上火症状。肝火旺可以喝银花栀子茶 泡法：金银花、栀子各3克，开水冲泡即可。功效

肝火旺可以吃马蹄蛋汤 材料：马蹄250克，鸡蛋1个，香油、盐适量，清水1升。做法：1、准备鸡蛋1个，并打咸蛋花备用；2、将荸荠洗净削皮切碎，加水煮沸，转小火煮10分钟后，加入打好的蛋花即可熄火，滴上几滴香油、适量盐即可食用。功效：荸荠甘寒，

春季上火可以喝绿茶 功效：绿茶可以祛毒、清肝、利胆，尤其是清明、谷雨前后上市的新茶，营养成分充足，如龙井、碧螺春等败火效果非常好；对于大便不通畅、郁火繁盛的人，喝铁观音的效果较好。泡法：取茶叶5克，直接开水冲泡即可，饮用完后可以多次冲泡。春

吃什么可以缓解上火？大鱼大肉吃多了易上火，灭火还需用对方法，不同的火气有不同灭火方法。便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，最有效的解决方法不一定是服药哦，小编在这里给大家推荐药食同源的食疗方法，帮助大家降火。一多吃百合，

肝火旺可艾灸足三里穴 取穴：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。疗效：疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。尤以搭配阳陵泉穴、行间穴为佳，有理脾胃，化湿浊、疏肝胆，清湿热的作用。肝火旺可艾灸大敦穴 取穴：取正坐或仰卧位，在足拇指趾末节（靠第二趾一侧）甲根

身体上火怎么调理？长痘痘，口干，嗓子疼，牙龈肿痛，眼睛红肿……你是否爱上火？上火了怎么办？怎样才能有效的降火？　　便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，最有效的解决方法不一定是服药，这里有给大家推荐药食同源的食疗方法，帮助

绿豆汤怎么煮最降火绿豆洗干净，用开水泡半小时后，放入锅中大火煮沸，煮个10分钟左右即可。注意想要绿豆汤去火的话，一定不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈，降火最佳。因为绿豆的清热之效在其皮，所以不要把绿豆皮都煮烂。另外，喝绿豆汤降火

食疗去火方法 一不小心又上火了，咽喉肿痛，吃不下睡不香，很多朋友都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢？小编今天就把这份秘籍告诉给大家！为了自己的身体，千万别错过了！喉干嗓哑饮淡盐水;服秋梨膏;饮橘皮糖茶秋梨膏食材：1000g雪花梨、20g

春季去火的食物 春天是最干燥的季节，而且和秋天的干燥不同，春天阳气生发，这个燥是温燥，而秋天的燥是凉燥。温燥如果控制不好，很容易形成可以燎原的“火”，使身体处于“干旱”状态，所以春天也是最容易上火的季节，因此，春天防燥的时候要注意药物和食物

降火喝什么茶最好？上火是很多人一定会遇到的，不管是在春夏秋冬的哪个季节。有人说冬天不至于那么容易上火吧？今天，祁营洲老师给大家推荐了一副茶饮方，不管是什么上火，都不妨拿来一用。我不再过多解释上火的机理是什么，直奔主题，告诉各位上火了究竟该怎