猪蹄又叫猪脚，红烧、炖汤等都十分美味。也的确富含脂肪、胶原蛋白等营养物质，所以很多人认为吃猪蹄就能补充胶原蛋白，但是这其中是忽略了人体对胶原蛋白的吸收合成过程的。还有的会用猪蹄炖汤来催奶。那么猪蹄的这两种用法到底靠不靠谱呢？猪蹄是不是补充胶

当妈妈们生了宝宝之后，都会比较担心宝宝吃奶的问题。都说母乳喂养好，有的妈妈偏偏奶水不足。这种情况下，并不是一味的喝下奶汤就有用的。那么产妇可以怎么吃呢？产妇怎么吃可以增加母乳一般而言，产后女性饮食保持营养均衡即可，切忌胡吃海喝！不该吃的食物

开奶也就是宝宝出生后第一次喝的奶，这个时候就是初乳。早开奶会更有利于后续奶水充足，而且也能拉近妈妈和宝宝之间的关系，让宝宝熟悉妈妈的体温和味道。产妇生完孩子早开奶好不好早开奶对妈妈和宝宝都是比较好的，不建议晚开奶。因为产后分泌乳汁是一种正常

女性朋友们生完孩子之后都会进行母乳喂养，有些产后妈妈的奶水会比较少，需要通过饮食进行催奶，鸡汤就是其中最常见的一种催奶食物，一般情况下，产后一周内应该吃公鸡汤催奶，而不是吃母鸡汤催奶。催乳用公鸡还是母鸡炖汤公鸡炖汤催乳。对于产妇来说，产后一

黄芪是一种常见的滋补中药，有很好的补气血功效，而女性在哺乳期，经常会碰到母乳不足的情况，那么吃黄芪可以催奶吗？