冬季宝宝饮食结构单一、户外活动变少，宝宝缺钙便成了妈妈们心头的一块心病，为什么给宝宝拼命补钙却效果一般，如果因此而影响了宝宝身体生长发育可如何是好。那么冬天如何加强补钙效果，防止宝宝钙质流失呢？育儿专家提供三大秘籍，妈妈们快来围观，帮助你的

幼儿健康：家长注意危害宝宝健康的六种食物1.食盐、味精、糖精在烹饪食物的时候家长们应该注意，宝宝的的接受能力与大人不同。小儿每日食盐应控制在4克以下。食盐过多易导致肾动脉硬化，糖精以苯酐为原料，除了甜以外，没有任何营养价值，婴儿应禁用。味精

宝宝冬季护理 妈妈应做哪些准备1、注意保暖冬季千万要注意保暖，但是也不能盲目的过度保暖。保暖不是一入秋就穿很多，而是要注意早晚添加衣物，或是外出时带上外套等。春捂秋冻，还是有一定道理的，穿衣应该以手不凉，背不出汗为原则。如果出汗了也不能马上

幼儿健康：孩子最爱的5种零食 竟是智商杀手零食一：果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。国家质量监督检验检疫总局一季度对水果冻产品质量进行了国家监督抽查，产品抽样合格率为

如何增强宝宝的免疫力 妈妈需注意的五大关键1.母乳喂养母乳是免疫的第一要素。人乳中含有免疫球蛋白（IgG、IgA和IgM），以初乳中浓度最高，这些抗体分布在婴儿的咽部、鼻咽部和胃肠道局部粘膜表面，以防病毒浸入人体。所以母乳喂养更加有利于提高

为什么都去香港买奶粉 准妈妈必知的香港买奶粉攻略近日香港颁布奶粉限购令，并对违规带奶粉的人进行重罚。很多的网友一定很是疑惑为什么大家都去香港买奶粉呢？其实关于为什么去香港买奶粉主要跟近年来内地乳业不良事件频发有很大的影响。香港地方虽小，但不

小孩不爱吃饭怎么办 9招轻松解决宝宝吃饭不专心的烦恼一、宝宝不爱吃饭，很多的爸爸妈妈会拿玩具给宝宝玩，但同时父母一方或者双方可以轻轻的呼唤他，给这个方面的注意力以分散他对玩具的专注，并给他喂食，坚持一段时间，才让他自己进食。小孩不爱吃饭怎么

让宝宝快速增高的食物一：维生素A维生素A可以维持宝宝的骨骼生长发育，有助于细胞的增殖与生长。当宝宝缺乏维生素A，成骨细胞和破骨细胞间的平衡被破坏，易导致骨骼不能正常生长发育。含有维生素A的食物：维生素A在动物性食物中含量丰富，最好的来源是各

椰汁西米露材料：芒果、椰汁、西米做法：1、锅内烧开水，倒入西米，小火煮，煮的过程中要时不时的搅拌，以免粘锅。2、煮至西米成透明状，没有看到中间的小白点即可。3、把放好材料的鱼片放进米饭里进行搅拌。4、将椰子汁倒入西米中浸泡10分钟左右（如果

这道蔬菜浓汤简单易做，味道香浓，营养丰富。对于身为准妈妈的您来说，这道汤最合适不过了。快和小编一起学起来吧！准备食材：南瓜600克、胡萝卜50克、土豆100克、洋葱40克、香芹30克、鲜奶200毫升、食盐5克、黄油10克、奶油白酱10克。步

这款香菇鸡粥清淡绵绸很是适合小宝宝们夏天吃，鸡肉是人体获取优质的蛋白质重要来源，可增强人体免疫力，帮助宝宝增加抵抗力。话不多说，快和小编一起来学习这道香菇鸡肉粥的做法吧！准备食材：鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油

免疫力对于孩子来说非常重要，它决定了孩子成长的质量。家长们可以通过食补的方式让孩子提高免疫力哦，下面就为大家罗列这些提高免疫力的食物。薏米对易感冒、口臭、舌苔腻的宝宝很适用。薏米又称苡仁、米仁，含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等。有健脾止泻

一、山药玉米莲藕排骨汤食材：猪小排1根、藕250克、山药250克、甜玉米1个、姜2个、水8碗。做法：1、将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。2、山药刨皮后切滚刀块备用。3、莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。4、甜玉米切

孩子在成长过程中总是会有微量元素缺乏的问题，其中比较突出的一项就是缺锌。到底宝宝缺锌有哪些症状表现，今天就为大家普及一下孩子缺锌的相关问题。由于婴幼儿时期的宝宝生长速度较快，所以营养方面的需求要全面，稍加不注意就会导致微量元素的缺乏，从而影

鲜橙蔬菜材料：橙子、胡萝卜、西红柿各1个，黄瓜1/2个，生菜100克，沙拉酱少许。制作方法：1、首先将橙子洗净去皮，再把橙肉顺着纹路剔下，呈小角状就好。2、然后在把黄瓜洗净对半切开，带皮一并切成丝。3、跟着把西红柿洗净切成细丝。4、而生菜拨

造就饮食环境一个愉悦的饮食环境，势必会让宝宝吃饭香香的，而妈妈们在喂食时，对于宝宝挑食、厌食的行为，要加以耐心的教导，而不是谩骂和暴力打孩子，你试着让他固定的在一个地方，不要走来走去，玩玩具或看电视等，一小口一小口的喂，这样久而久之，就会让

1-3岁的宝宝需要的营养既不能所以基础，也要做到补充脑力和免疫力方面的增加。果蔬汁：胡萝卜、西红柿、芹菜有些宝宝很不喜欢胡萝卜，因为简单没有甜味，所以不喜欢。但实际上胡萝卜富含很多的维生素C，增加了不少营养之外，还能提高免疫力。将胡萝卜与西

花菜因为花菜是很容易煮软烂的食物，所以作为宝宝辅食添加初期的食物很适合。花菜里含有丰富的植物化学素，保健功效很显著。市面上常见的花菜有花椰菜，也就是我们日常所说的菜花和西兰花两种。其中花椰菜的含钙量更丰富，而西兰花的胡萝卜素含量更可观。随着

牛奶作为人体每天需要的钙质之一，不管是成人也好，还是新生婴幼儿，牛奶都是无法缺少的。而每个年龄阶段的人不同，那么所需要的钙质也是不同的。特别是对于新生宝宝们，需要的钙磷也要一定补充。例如像是酸奶，就是一个钙质很好的来源，每天饮用一杯15O克