第一、 心理暗示最为重要 很多人之所以无法减肥成功，最根本的原因就是因为他们无法持之以恒，如果能够在床头位置挂上一副自己瘦身成功的照片，每天刺激自己，通过不断心理暗示，让自己能够坚定减肥信念，这其实已经成功了一大半了。第二、坚持运动 既然吃

一、子宫颈复原 子宫在分娩以后就会出现充血或者是水肿的情况，所以说就会变得比较柔软，子宫颈也会因为这样而变得比较薄，恢复时间需要七天左右才行，在七天到十天左右子宫颈内口就会呈现出关闭状态，想要完全恢复则需要四周左右时间。 二、子宫内膜复原