膝盖骨膜损伤怎么治疗1.早期冰敷一些膝盖骨膜炎患者在早期运动当中过于运动剧烈所引起的膝盖关节等部位的疼痛，这些人在受伤后可以快速在受伤部位进行有效的冷疗和冰敷，不仅能快速缓解疼痛，还能有效的减少伤口发炎带来的炎症和肿胀等情况，是很不错的膝盖