如何练出腹肌？这是许多人在健身路上不断追求的目标。虽然腹肌的形成需要长时间的坚持和努力，但是只要你遵循正确的方法和原则，就有可能实现这个目标。来源:图虫作者:57437903327991753首先，要明确一点，练出腹肌不仅仅是简单的做仰卧起