H型身材是指肩膀和臀部的宽度相近，腰部没有明显的曲线，整体呈现出“H”字形的身材类型。相比于S型身材和A型身材，H型身材的人在穿衣搭配上可能会遇到一些困难。来源:图虫作者:259172422800113692如果你想通过运动来改变H型身材，