1、减肥吃蔬菜不会胖，但是每天只吃蔬菜会导致营养不良情况发生。2、建议减肥期间可以适当的多吃一些含糖量比较低的蔬菜，蔬菜富含多种维生素，能够补充身体所需的维生素，从而可以起到减肥的效果。3、建议饮食方面多吃一些粗粮以及膳食纤维，另外也可以适