直筒型身材是指身体比较直，缺乏曲线美感的身材类型。如果你想要练出身材曲线，那么就需要采取一些特定的训练方法和饮食习惯。下面我们来一一进行解析。来源:图虫作者:79053434355085621一、了解身材类型了解自己的身材类型是非常重要的。